怎么样喝水才是避免中暑的不二法则,连续几天出现30度以上的高温，因中暑与热衰竭就医的人数也随之攀升。大家都知道多喝水是避免中暑的不二法则，但怎么喝才是最有...

海边晒太阳预防紫外线别忘了以下的重点,夏天当然一定要去海边晒太阳，但是开心玩水、放松、享受阳光。平常除了使用帽子、雨伞等遮阳物品，底妆也要选择有防晒系数...

提供不沾锅的六大使用原则不粘锅涂层掉了还能用吗?,不沾锅的表面涂有一层聚四氟乙烯(PTFE)，在烹调时食物不会沾黏，所以很受欢迎。不沾锅虽方便，但极怕刮伤，一...

选择牙膏和漱口水时应注意的事项,每天早晨起床、晚上睡前，我们都会刷牙，保持牙齿健康、洁净，口气清新。然而，因口腔黏膜表皮很薄，且经常破损，有毒物质容易入...

长期暴露太阳底下做好防护眼睛的侵袭准备,防晒是夏天最重要的健康议题，而紫外线除了会造成皮肤老化外，也是眼睛健康的头号杀手。医师建议，长期的暴露在强光或艳...

夏天头皮出油洗头时最好洗2次,夏天到了，许多人头皮出油的问题更为严重，尤其是机车族长时间戴安全帽，不只有头皮出油的问题，头皮在又闷又热的环境下，更容易造...

引起中暑不妨试试中医茶饮＋三伏贴,随着气温不断的攀升，使得民众们容易引起中暑，且在中医科门诊上，平均每4人就有1人出现全身无力、发烧、头晕、头重、恶心、肠...

胆固醇可是分为高密度和低密度两类,谈到「胆固醇」，大家总是闻之色变，但实际上，胆固醇可区分为高密度和低密度胆固醇，前者对身体有益、后者可能危害健康。近期...

维生素D的功效可强健骨骼人体不可缺,「晒太阳可以合成维生素D，帮助钙质吸收。」这是大家对维生素D最熟悉的功效，但你知道吗?维生素D除了可强健骨骼、预防骨质疏...

冰饮锁喉、热饮润喉 分享养喉之道,「冰饮锁喉、热饮润喉」，是大家去KTV唱歌时都懂的道理!然而，随着温室效应愈演愈烈，夏天气候也愈来愈热，对于靠「声音」赚钱...

喝低卡食品小心乐极生悲,你是不是因为怕胖减肥常吃低卡食品?停!别再错下去了!快来看看营养学专家怎么说。

夏天游泳后出现酸痛透过伸展动作舒缓,正值暑假期间，许多家长都会让孩子参加游泳课，1名小学三年级女童，才刚学习三天，却出现全身多处酸痛等现象，让家长非常担...