快速分辨蜂蜜真伪的3步骤鉴定法,蜂蜜是一个好处多多的保健食品。它有润肠通便的作用，既可以解决你的排泄烦恼，又有保护肠道的功能;它还有利于肝脏解毒，减轻肝脏...

呼吸拉警报的5大健康警讯,忙碌的下午，坐在办公室里和堆栈如山的文件奋斗，你不禁感到头昏脑胀、喘不过气，接着忍不住打了个大大的哈欠——小心，你的身体可能正...

健走运动增进新陈代谢法 让你轻松防癌,常言道民以食为天，但是现今加工食品五花八门，虽然食品选择多，我们吃进的致癌物质也随之增加。为了排毒，有人选择较激烈...

慢食主张 嚼20下最健康,现代人常常听到的代谢症候群，跟进食的速度也有关。代谢症候群的产生，是因为内脏的脂肪增加，导致身体的代谢变化，进而促使糖尿病、高血...

最容易存在伤腰的15个生活坏习惯,根据医学统计，约有7成的人一生中至少有过1次的长时间腰痛，人体是直立的动物，平时仰赖脊椎支撑住躯干，其中腰椎5节最宽厚，但...

AB血型的人饮食上要注意8点,就像是你会遗传到糖尿病或双眼皮一样，这些无法改变的身体状况都源自于你的基因，而这些基因会影响你适合怎样的营养摄取，如同东方人...

挑选牙刷和牙线的要点,正确的刷牙方式，搭配使用合适的牙线，是牙齿彻底清洁的不二法门!想要彻底执行牙齿清洁，除了正确的刷牙方法之外，挑选合适的牙刷、牙线，...

揭晓人体各器官的最佳排毒时间表,每个人都有自己固定的排便时间，一般一天一次，认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样，不同的身体器官有着自己不同的...

如果伤口感染化脓了怎么处理好！,很多人都有跌倒受伤的经验，但大部分的人对伤口处理程序及保护伤口的概念，常存有许多迷思;提醒大家，千万别轻忽伤口护理的重要...

7成妇女有漏尿是怎么回事,一般人都以为排尿障碍，仅出现于老年男性，但其实这也是许多妇女难以启齿的健康问题，而他们排尿障碍主要以频尿、漏尿、排尿困难等为主...

把水果切好存放营养价值恐怕也只剩一半,水果买回家，该怎么存放?如果都往冰箱摆，小心水果的营养会流失。有些水果容易被冰坏，最好放在室温下就好，而如果是前一...

可以睡前吃的食物不担心饿得无法入睡,睡前吃东西是不好的习惯，但有时候就是身不由己，得加班完成工作，或是熬夜看场Live球赛，肚子饿得无法集中注意力不说，好不...