10个加速脑部老化的NG习惯,脑的神经细胞数量在刚出生时数量最多，随着年纪的增加而渐渐减少。然而除了年龄因素外，不当的生活习惯与思考方式也会带给脑部压力，进...

如何降低胆固醇的生活4原则,根据研究，血液中总胆固醇和低密度脂蛋白 (LDL)含量愈高，血管壁中脂肪堆积的机会和程度也愈高。动脉硬化程度增加，罹患冠状动脉心脏...

防止阳光直射加速皮肤老化,阳光中同时也有红外线，会加速皮肤老化!医师指出，红外线对肌肤的伤害较紫外线更加深层，不但会使肌肤发热，加速表皮水分蒸发，更会造...

一次性筷子使用前最好先冲洗,吃下筷子残留的二氧化硫可能引发过敏。使用前最好先冲洗，将二氧化硫溶出，降低毒性。

喝豆浆很健康 小心3种暗藏食品添加剂,近年来毒奶粉、毒粉圆、馊水油事件闹得人心惶惶，再次突显了食品安全的重要性。日新月异的食品制造技术，带来便利的同时，却...

三清茶治口臭管用吗?推荐几种可以解决口臭的好食物,口中的异味总让你不敢跟别人太靠近吗?如果刚好有社交场合或重要会议，真的会让人不安，始终记挂会不会给人带来...

推荐10种营养丰富的抗癌食物排行榜,自然界最棒的抗癌物，非植物莫属。许多蔬果都有抗癌的功效，是因为其特有的植物性化学物质，具有抗氧化或自由基的成份，是动物...

糖尿病人食谱指南 打败你的糖尿病,糖尿病友最需要的不是均衡饮食，也不是少吃一点，而是要吃进有质量的营养，建立一个能使血糖值下降的健康新饮食风格与生活型态...

减重别减出脂肪肝，介绍脂肪肝的治疗方法,脂肪肝人口快速成长，健康管理机构分析去年健检数据发现，有近44%健检人口有脂肪肝，约33%的20-29岁年轻男性有脂肪肝，...

如何活得健康又长寿远离疾病妙招,甚至许多人会在服用其他药物的情形下，主动要医师多开胃药来顾胃。医师警告，长期服用制酸剂，抑制了胃酸，造成细菌生长，造成便...

提醒了4个可以改善鼠标手的方法,计算机已经常为现代人生活中的一部分，不管是学生、上班族或是退休者，许多人长期坐在计算机前上网、游戏、工作、写作业或报告等...

4种噪音对我们身心健康的危害,呼啸而过的汽车鸣了长长一声喇叭、隔壁房屋大清早就在装修，电钻的声音响彻云霄。生活中充斥的各式各样噪音，不仅让人心浮气躁，精...