夏日太阳底下也要做好紫外线对眼睛造成的伤害,常在太阳底下运动的民众对皮肤防晒可说是全副武装，但却容易忽略紫外线中蓝光对眼睛造成的伤害!就更是应该要注意眼...

肌能贴布使用的4个好时机,常常看到运动场上的运动员使用长条形的贴布，那是什么呢?那就是贴扎。肌能性贴扎是能够预防运动伤害以及作为轻微运动伤害的治疗方式，像...

夏天没胃口来点冰冰的凉面消暑吧,「天气好热没胃口，来点冰冰的凉面消暑好了!」凉面常被视为夏天的轻食料理，然而市售凉面可能不如我们想象中那么「轻」，偶尔做...

什么时候喝咖啡最好才能达到提神的效果,太早喝咖啡，小心白喝了。根据国外研究，早上8点到9点是精神正好的时候，这时候喝咖啡，就发挥不了作用，这里教大家什么时...

预防中暑要注意什么 切记防中暑3要诀,预防中暑最重要的就是要多喝白开水!不论活动量如何，都应随时补充水分，不要等到口渴了才喝水。想要增添味道的话，则可在白...

人字拖另类款式 经常穿人字拖的危害,为欢庆四年一度的世足热潮，特别推出阿根廷、巴西、德国和英格兰国家队四款限定版本人字拖，以国旗作为配色，跟着足球迷一起...

夏天戒除这些坏习惯剔除变胖的元凶,夏天到了，背心热裤纷纷出笼，衣服却经常越穿越紧，原来是生活中有些不良习惯让你不知不觉变胖，要维持好身材除了多运动也要戒...

加速衰老的坏习惯看你占了几个,健康是每天打拼的本钱，拥有一个健康的身体才是王道。在日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体。你每天吃什...

洗脸机有用吗 当使用出现泛红过敏肌勿用,其实脸的肌肤很脆弱，平常用手用毛巾小力洗，就能把脸洗干净，如果是去角质，用洗脸机也行，但必须注意力道拿捏;个人肤质...

美国猛女孕妇参加田径锦标赛赢得全场观众的热烈掌声,美国加州(California)一名准妈妈兼田径选手蒙妲诺(Alysia Montano)在怀孕34周时，竟一如往常地参加8百公尺田...

告诉大家必须注意白发增加的日子,若是知道现在正好是白发增加的时期的话你会有什么反应? 当然是想要早点作出对策，抑制白发的产生吧!

营养密度最高的水果是奇异果,营养密度最高的水果是奇异果，比苹果的营养密度还要高8倍，苹果的营养密度是1.8，可是圆头奇异果密度高达15.6。