炎热天气别喝冰饮透心凉否则引发心律不整而猝死,天气热愈来愈热，喝杯冰凉的饮料，或冲个冷水澡，的确可以快速降低体温，但却不是好方法。夏日时，偶有发生看似健...

多喝水有什么好处 分享3个补充水份的错误观念,喝水是一个很简单的保健方法，不但能够维持身体正常机能，还可以帮助新陈代谢运作。虽然大家都知道喝水的好处，但是...

西瓜皮具有壮阳效果但吃多了也会引起尿频尿急,体质不对，反而越吃越惨，其实生活中除了西瓜皮，像是牡蛎和虾子，在中医眼中都是具有壮阳效果的食品;总之适可而止...

癌症病人吃什么食物对健康好,癌症病人患者要好好地照顾自己的健康，治疗才能达到最理想的效果，每天吃进肚子里的食物对健康有最直接的影响，至于该怎么吃呢?下面...

龙眼比荔枝营养价值更高富含维生素C,紧接着荔枝后出现在水果摊的季节性水果，就是龙眼了!龙眼又称做「桂圆」，和荔枝相比虽然小了许多，但其所富含的维生素C，却...

冬病夏治利用夏天最热三伏天增加抵抗外来邪气,中医认为过敏气喘这个好发于冬季的病，就可以利用夏天最热也是人体阳气最旺的三伏天，增加抵抗外来邪气的能力，达到...

科技时代学生用眼过度吃垃圾食品将愈发不健康,学童玩计算机、看电视时间愈长，平常运动时间就愈短者，饮食摄取也会愈不健康，容易常喝含糖饮料、吃油炸食品。

看鞋底磨损程度可以看出走路步态正不正确,要判断走路姿势、步态正不正确，可以低头看看自己的鞋底。走路外八的人，鞋底外侧就会被磨损得很严重;如果是内八的人，...

睡前5分钟进行深度休息仰躺蝴蝶式来缓解压力,今晚就来试试仰躺蝴蝶式，利用睡前5分钟进行深度休息，善用独处时间静一静，别让今日的压力成为明日的病痛。

裸体入睡凉快还增加感情 裸睡的好处有哪些,对1000名处于婚姻或恋爱关系的成年人进行调查，统计他们睡觉时穿著哪种睡衣(需说明睡衣款式)、或两人都是没穿衣服直接...

因便秘猛喝水出现水中毒 正确喝水的方法4点,1天或短时间之内喝下的太多水量，超过身体所需时反而会造成一种负担，这名男子就是因为饮水过量导致体内钠、钾离子不...

正确走路方式5要诀 提振精神心情愉快,走路是人类生存的基本活动能力，千万别小看自己跨出去的每一个步伐，掌握正确的走路方式不仅可刺激大脑分泌脑内啡，提振精神...