引起过敏性鼻炎的原因是肺脾肾虚易诱发,春季天气变化大，是过敏性鼻炎的好发季节，患者常饱受打喷嚏、流鼻水、鼻塞之苦，不但影响日常作息，也会妨碍工作和学习。

经常喝冰水好吗？介绍喝冰水有益身体的两个理由,各位知道冰水和温水在空腹时和进食时的运作机制不一样这件事吗。这次要从水分吸收的机制开始介绍何时喝下何种水是...

胃食道逆流怎么办，5个日常习惯引发胃食道逆流,现代人因饮食和生活作息不正常，罹患胃食道逆流的人数不断攀升，轻则影响生活质量，严重时会导致吞咽困难，甚至增...

推荐8种糖份不容小觑的食物,爱吃甜食、糖果的人被称作甜牙齿一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其实有很多不属于零食类的食物，其实含糖量也相当惊人吗。

晚上明明很困但是睡不着怎么办,晚上明明很困但是睡不着怎么办，你有没有感觉我完全累垮了，而且几乎张不开眼睛。但是一上床，就好像被打开开关似的，完全清醒了过...

大肠水疗法并非排毒美容良方 小心多重副作用,皮肤与肠道的健康状况有连带关系，皮肤就像是身体内部反映出来的一面镜子，如果消化不良、肠道堆积很多废物毒素，脸...

用零碎时间做运动的健康效果比刻意去的还要好,生活中有意识的活动身体，和你半年来每周5天、每天做20～60分钟有氧运动来比较(游泳或骑单车等)，所减的体重和体脂...

如何选择吃食物才健康科学家建议先闻水果气味,总是不知道如何做才能说服自己吃得健康一点吗?研究发现，饭前闻到水果的气味，可影响之后饮食选择的偏好。

为什么睡太多会对身体不好呢,关于睡眠，其实有所谓容易起床的时间，如果在这个时间不起床的话，便会更想睡。还有，睡超过原本所需的时间，浅眠的次数太多，就很难...

罹患忧郁症的原因 忧郁症的治疗,罹患忧郁症，首先要弄清楚病因是什么，因为造成忧郁的原因有很多种。若是其他疾病或服用的药物所引起的生理性忧郁症，可治疗疾病...

长时间使用手机的危害易眼疲劳不得不慎,长时间使用手机的危害易眼疲劳。要改善眼睛疲劳，舒缓眼部肌肉紧绷，可用热毛巾湿敷眼睛放松眼部肌肉，使用时间约五分钟即...

春天咳嗽吃什么好 推荐一道陈皮梨汤润燥,春风带来的不仅有暖湿气流，同样还有春燥。春季因春燥而咳嗽的人比比皆是，春天咳嗽吃什么好呢。今天为大家推荐一道陈皮...