主食是主要的能量来源，一日三餐中都离不开馒头、米饭或面条等，若长期不吃主食，可能会引起肌肉无力、萎缩以及记忆力减退。但对于糖尿病患者来说，对主食简直是...

经常听朋友说在家做发面主食不成功或者遇到各种问题。使蒸好的馒头、包子、花卷一类的主食又黑又丑，一点食欲也没有。以下，就和大家分享一下在家做发面类主食的...

春天又到了，马上又到了夏季露肉的季节，女性们是不是都在减肥的路上了，藏了一冬天的肉马上就要露出来了，而且又过了一个年，想必他们都牢牢长在你身上了吧，春...

吃粗粮多多益善？
紫薯比红薯更有营养？
吃全麦面包可以减肥？
……
关于吃主食的这些传言，
您信过几个？
传言一
这种说法...

减肥，无论在什么时候，都是最热门的话题之一。随着人们对健康和良好身材的追求，减肥几乎成为了一个全民活动。说到减肥，就不得不提到吃了。我们很多人都采取过...

减肥的意义是为了让自己增加自信，拥有一段美丽人生。身体肥胖有可能会导致人的心理产生一种自卑感，爱美之心人皆有之，炎热的夏季，望着别人的小蛮腰大长腿，内...

在打造良好的形象的时候，最重要的就是对身材的控制。尤其是年轻女孩步入社会以后开始面临择偶、工作等多种人生中的大事。如果形象能够略胜一筹在未来的发展中更...

于很多南方人来说，大米是每日的主食，人人生来就该吃大米。然而，这个世界上以大米为主食的人并不占绝对多数，事实上，即便在中国，华北地区的主食就完全不同。...

我们每天都要摄入一定量的营养成分，才能保证我们人体每天的活动。那我们通常都会通过平时吃的食物来摄入我们日常所需要的营养成分。大家平常在选择主食的时候，...

文/岳光寒
“中华文化，历数千载之演进，而造极于赵宋之世。”陈寅恪先生的这番话可以从多个方面理解，社会的发展也是其中一个方面。一个重要的标志就是，中...

不少女人在平时的时候都是非常注意自己身材的保持的，尤其是对于那些微胖的女人来说，在平时的时候也一直都在努力的减肥，通常在减肥的时候都是选择节食的方式来...

南方人喜欢大米饭，北方人爱面食。米饭、面条、馒头，到底哪个热量高？哪个吃了不容易胖呢？
主食哪个热量更高？大米与面粉的淀粉含量接近，含水量的差别也...