玉米的颗粒比小麦大很多，在口感上也更粗糙。刚引种到中国时，一时物以稀为贵，成为富人家炫耀的舶来品。偶尔吃吃，换换口味可以。比如大鱼大肉吃惯了，偶尔吃个...

五形人体质，内涵人体先天阴阳寒热量比，什么体质有什么气质，什么体质得什么病；什么体质吃什么饭，什么体质用什么方。调体质，护健康，得长寿。——体质秘语

最近妖儿老说自己胀肚子，可是体重夸夸降；
酱酱好奇怪，这家伙天天吃“酸辣粉”怎么还瘦了，有天酱酱实在嘴馋极了，就抢着妖儿的午饭吃了一口；
从此...

减肥，需要控制饮食，这是公认的道理。控制饮食，大部分是控制脂肪和碳水化合物的摄入，因此很多人在减肥时会避开肉类和主食类，而选择吃蔬菜水果。
蔬菜和...

版权申明：本文首发自【瘦龙健康】，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。
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网上有人私信我，问跳绳能不能减肥？
我回答他，减肥的核心在吃，少吃多动，戒主食。
减肥，我觉得很简单，根据能量守恒定律，摄入的能量少，消耗的能...