女性身体气息差，增加气血的方法是什么？

　　在我们的生活中，很多女孩子的气血都差，而导致这样的原因，除了是生活中经常熬夜外，也因为如今社会的步伐变快了，因此就使得人除了要肩负自己的日常生活重担外，也要承担起家庭的责任。

　　那么究竟有没有办法能够达到效果又能够增加气血的呢?实际上办法是有的。只是究竟是什么呢?那就是敲打胆经了。可能有非常多小伙伴都不知道机体的胆经具体的位置在哪里，小编现在就告诉大家，其实胆经就起于我们的头部，而止于我们的脚部，可以说它贯穿我们整个身体。

　　只是敲打胆经对我们有什么用处?实际上，在生活中我们若是经常敲打自己的胆经，那么就使得我们机体的经络变得疏通开来，因此也就能够让机体中的垃圾排泄带掉了。此外，若是经常敲打胆经，那么就能够刺激到我们的胆脏，自然也就能够使得它工作得更加顺畅，分泌出更多胆汁，所以毒素也就排泄得多了，机体的空间也就得到了腾空，自然而言也就能够提到到我们机体的消化吸收系统，并且还能够给我们的造血系统提供到更充足的原材料。

　　小编记得这样一句话，即凡十一脏，皆取决于胆，至于是什么意思呢?其实说的就是人体中其他脏腑是否正常，都要取决于我们机体中胆气的生发，换个简单易懂的话来说，我们的胆脏工作若是顺畅，那么胆气就会更充足，所以这时候全身的经络气血就会变得更通畅了。

　　应该有不少的人都感受到我们大腿外侧若是用手拍打是特别疼痛的，实际上痛则不通就是这个道理。由于胆经是最容易发生淤堵的，所以我们的机体中胆经若是出现淤堵情况，那么我们的大腿必然就会显得虚胖，甚至若是胖得厉害的话，那么这大腿与大腿之间还会隔着一个大缝隙，所以你如果也是这样的人，小编就建议大家多敲打自己的胆经了，这样就能够让机体中的那些垃圾废弃物排泄出机体外。

　　可是在生活中我们要怎么敲打才有效果?小编希望大家能够记住这样一句话：离穴不离经。由于我们大腿上的胆经有着四个很重要的穴位，所以大家就可以一直敲打这些穴位了，而就算我们瞄得不准确，可只要在痛点上敲打那就都没有太大的关系。

　　而大家可以随时随地敲打，譬如：将自己的手握成一个空拳，从而敲打大腿上旁侧的经络，只是若大家的胳膊臂长不够，那么就可以采用拍打板进行拍打了，但是值得注意的是孕妇们就不适宜做这个动作了。

　　此外，小编也要告诉大家，除了胆经适合拍打外，我们的肘窝也特别适合拍打，所以在生活中大家若经常爱冒痘、流鼻血、喉咙痛以及口腔溃疡，就可以来拍打一下肘窝，而这样做我们肺部的火气、毒素等就能够排泄出来了。

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