女生凌晨定时醒来？原来是病得这样治
恩施知识网小编不知道大家是否有过这样的经历，譬如在睡觉凌晨的时候就会莫名其妙地被惊醒，之后再也睡不着了。小编要告诉大家，若这种情况持续一个月以上，那么小编就可以很明确地告诉大家，其实这是我们的身体给我们的告诫，所以这时候的我们定不能将此事忽略，而更应该要将它重视起来。
小编记得在十二流注中，我们人体的十二个脏腑以及每天的十二个时辰是一一相对应的，而每个相对应的时辰里所对应的脏腑就会最旺盛，其作用也就会被发挥得最大化。不过若我们的机体脏腑出现了异常，往往就会表现在相应的时辰里，譬如在生活中，我们人连续3天以上在固定的时间段里出现异常，这说明了所对应的器官此刻就出现了问题，而这时候我们可以怎么解决这个问题呢?这时候我们就可以通过疏通相应的经络来解决这个问题了。当然若是有时差的地区的话，就可以根据当地的日出日落从而进行自我的判断，然后再进行经络的疏通了。
一般而言，在凌晨01-03点会醒过来的人，是由于她们机体中肝火过于旺盛所致。其实我们机体中的气血流注到我们机体的肝脏部位，这时候就容易出现火上加火的情况，因此我们的身体就容易被火给唤醒了，而这个现象时常会发生在春天里。不过对于这种情况而言，我们的解决方法就是敲打我们肝经上面的阴包穴以及太冲穴了。
至于凌晨03-05点的时候会醒来的人，是因为她们的肺脏出现了异常。由于寅时是我们机体肺脏最旺盛的时候，所以肺脏的功能就会被激发到最大化，可是肺脏出现异常的人就会容易被惊醒，因此想要缓解这个症状，在日常的生活中就可以敲打我们的孔最穴以及鱼际穴了。不过由于堵塞，因此就会形成痛则不通现象，所以有痛感的时候，小编希望大家能够忍住。
总的而言，在凌晨时间里定时醒来的朋友们，想要缓解这个症状，就可以进行自我疏通肝、肺经中瘀堵的地方，这样才能让我们的气血更好地循环运行，重要的是也可以将我们身体中所存在的隐患给解除掉，真可谓是一举多得。那么我们人体中肝经以及肺经经络什么最容易堵塞?
其实在肝经中最容易出现堵塞现象，那便是我们的阴包穴以及太冲穴了。至于这两个穴位具体是在哪个位置的呢?阴包穴就位于我们的大腿内侧的中线上，它距离我们的膝关节仅有一个手掌宽;而至于太冲穴的话，它就位于我们的脚面处的至高点了，并且还是位置我们的大脚趾以及二脚趾的交叉凹陷点中。
另外在肺经当中最容易堵塞的就要数孔最穴以及鱼际穴了。至于孔最穴它就位于我们手掌前臂的拇指连接线上，在我们的肘横纹以下3指的位置上;至于我们在日常生活中经常说的鱼际穴的话，它就比较好找了那便是在我们的掌骨中点的肉团际处了。
可能有些女生会不知道怎么发力进行自我梳理，其实在敲打我们这些易堵的穴位的时候，我们需要的做的就是用我们的拇指的关节发力，并且力矩不超过3厘米，因为这样就可以明显的找到我们身体的疼痛点，并且如果大家能够坚持这样敲打下去，那么这种凌晨醒来的现象就一定会消失的。
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