月经会让人的气血受损，虽然女性朋友月经非常的重要，但是在来月经前后，会因为气血的受损让女性朋友浑身无力，脸色蜡黄，这种症状有办法解决，月经前后，坚持每天吃点碱性食物，恢复气血更显年轻？

阿胶含有的营养我们都知道，它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅口感独特，而且还能让我们的身体更加健康有活力。阿胶还能让我们的气色更加红润有光泽。阿胶固元糕

养生茶男女茶八宝本草五宝茶

由八种本草组成的养生茶，在月经期可以很好的调理女性的身体，补益肝肾，补气养血。增强女性的抵抗力和免疫力。是一款比较受欢迎的养生茶。

冬瓜荷叶茶纯干荷叶玫瑰花

冬瓜荷叶茶素有塑身美体的美称，对卵巢也是非常有好处，卵巢喜欢维生素C，而冬瓜富含丰富的维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排毒。

野生蜂巢蜜原生态蜂蜜

纯天然的紫花蜜具有调节女性内分泌的作用，因为其属于动物雌激素，有助排出毒素，因此内分泌失调女性坚持服用最为健康。

生姜红糖姜

这款茶很有效果，里面含有许多的姜末，喝了之后会感觉浑身都是暖暖的，肚子也不会很痛了，大家快来试试吧，效果可好了。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

现在的上班族可以在办公室里面准备一些这款黑芝麻核桃粉，这款核桃粉既补充营养还有一种饱饱的感觉。 黑木耳

红豆薏米粉山药芡实薏仁粉

大多数人都知道红豆薏米最能祛湿解毒，可以试试，对经期有帮助，红豆薏米利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便。

滋补茶补气血茶气血茶

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。