关于习惯的文章

• 分析5大生活中有哪些好习惯让你更快乐

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  分析5大生活中有哪些好习惯让你更快乐,人生不如意事十常八九，不可能一路顺遂，也不可能总照着自己所期望的发生。 不论学业、职场或是家庭生活中都会遇到各种障碍与困难，遭遇失败与痛苦，学着从错误中学习并成长。

  恩施知识网2025-11-15
• 推荐：女性30岁前需养成的15个好习惯

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  推荐：女性30岁前需养成的15个好习惯,都说25岁以后的女性就开始走向衰老的趋势，自身机体开始渐渐的减退，30岁以后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人改如何保养呢?

  恩施知识网2025-11-08
• 防止肠病毒感染平时应养成用「肥皂勤洗手」习惯

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  防止肠病毒感染平时应养成用「肥皂勤洗手」习惯,疾管局再次提醒民众，平时应养成用「肥皂勤洗手」习惯，才能有效防范肠病毒，家中幼童经医师诊断感染肠病毒时，要注意病人是否出现肠病毒感染并发重症的前兆病征

  恩施知识网2025-11-05
• 推荐女性几个好的喝水习惯，能让你健健康康

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  推荐女性几个好的喝水习惯，能让你健健康康,我们不良饮水习惯是身体健康杀伤力最足的，小编相信大部分人都亲自以身试险过。那么接下来就介绍给大家几个喝水好习惯！

  恩施知识网2025-10-20
• 最容易存在伤腰的15个生活坏习惯

  健康之路 最容易 习惯

  最容易存在伤腰的15个生活坏习惯,根据医学统计，约有7成的人一生中至少有过1次的长时间腰痛，人体是直立的动物，平时仰赖脊椎支撑住躯干，其中腰椎5节最宽厚，但也承担了人体大部分的重量，加上腰部的活动频率

  恩施知识网2025-10-14
• 夏天戒除这些坏习惯剔除变胖的元凶

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  夏天戒除这些坏习惯剔除变胖的元凶,夏天到了，背心热裤纷纷出笼，衣服却经常越穿越紧，原来是生活中有些不良习惯让你不知不觉变胖，要维持好身材除了多运动也要戒除这些坏习惯，才可以大方秀肌肉，而不是忙着藏

  恩施知识网2025-10-13
• 宝宝牙黑有蛀牙，可能是这些习惯不好引起得

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  宝宝牙黑有蛀牙，可能是这些习惯不好引起得,龋齿，俗称虫牙，蛀牙，是婴幼儿最常见的口腔问题。细菌在牙齿表面大量繁殖，侵蚀牙齿使牙齿缺损。

  恩施知识网2025-10-11
• 让大脑变得更老的10大NG习惯

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  让大脑变得更老的10大NG习惯,提出促进大脑老化的10大NG习惯，只要避开这些NG习惯，就能让你的大脑老化踩煞车!

  恩施知识网2025-10-09
• 介绍容易让眼白充血看起来混浊的6个NG习惯

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  介绍容易让眼白充血看起来混浊的6个NG习惯,宛如竹内结子般透明感的眼白及水润的眼瞳，不只让你的女性魅力提高同时也能受到男性喜爱。相反的，充满血丝或混浊的眼睛，则容易有疲惫且身体不好没有精神的印象。

  恩施知识网2025-10-07
• 10个加速脑部老化的NG习惯

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  10个加速脑部老化的NG习惯,脑的神经细胞数量在刚出生时数量最多，随着年纪的增加而渐渐减少。然而除了年龄因素外，不当的生活习惯与思考方式也会带给脑部压力，进而妨碍成长。

  恩施知识网2025-10-07
• 远离不该有的坏习惯 戒烟刻不容缓

  健康之路 刻不容缓 习惯

  远离不该有的坏习惯 戒烟刻不容缓,香烟、酒精、糖份...... 如果你明知道某项习惯是「坏习惯」，那你必须停止该习惯，对吧?

  恩施知识网2025-09-30
• 培养运动习惯最纾压 定期检测自己的情绪

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  培养运动习惯最纾压 定期检测自己的情绪,要预防各种压力发酵影响到自己的身心，最简单的方式就是建立定期检测自己的情绪状态及纾压习惯，运动就是一项好选择。

  恩施知识网2025-09-22
• 中年人养生应注意什么？养成三个好习惯健康离你更近

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  中年人养生应注意什么？养成三个好习惯健康离你更近,在生活中人到了中年阶段就应该注意身体的养生保健工作，坚持一些好的习惯来维持健康，如果养生工作做不到位，身体持续受到伤害，有可能会导致人寿命变短。

  恩施知识网2025-09-20
• 危害健康的行为有哪些，这三个小习惯女性要改善

  科技创新 这三个 习惯 女性

  危害健康的行为有哪些，这三个小习惯女性要改善,在生活中女性的平均寿命大多高于男性，但现代女性的健康依然不容忽视。现如今，女性在家庭和工作中的压力不比男性少，

  恩施知识网2025-09-16
• 好的生活运动习惯10条健康享瘦

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  好的生活运动习惯10条健康享瘦,没时间上健身房却总克制不住想吃零嘴的欲望? 但减肥根本没有想象中困难，光是尝试改变生活中的坏习惯就能帮你少吃进好几大卡

  恩施知识网2025-08-25