长夏养阳补肾气之道

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长夏养阳补肾气之道,夏日是万物蕃秀的季节,应晚睡早起,保持心情愉快,使体内阳气向外散发。 《黄帝内经》说,夏天是长的季节,应使阳气通畅宣泄,保持对外界事...

冰饮锁喉、热饮润喉 分享养喉之道

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冰饮锁喉、热饮润喉 分享养喉之道,「冰饮锁喉、热饮润喉」,是大家去KTV唱歌时都懂的道理!然而,随着温室效应愈演愈烈,夏天气候也愈来愈热,对于靠「声音」赚钱...

80后辣妈减肥之道

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