以食疗充足的睡眠的方式增加抵抗力对抗感冒病毒,冷气团一波波到来，一不小心可能就感冒上身，若未能适时调理，不但容易复发，甚至可能使病情加剧，要能有效预防感冒，除了提高自身的免疫力，就是要懂得如何在感冒期间，对抗
女性食疗养生，重阳就要这样补气血,时间就好像流水一般飞逝，人生说长但是一转眼所剩下的日子却又是那么短，在不知不觉间我们又迎来了一年当中的重阳。话说人补一年，倒不如补重阳这个时间段。
女性脾胃虚手脚冰凉，食疗就吃桂花芋头汤,不知不觉中，已经是立冬了，那么在立冬的这个时间里，我们要如何养生呢?小编记得清代的养生专家曹庭栋曾这样说过，譬如“在冬天的时候，我们就要背日而坐，这样的晒太阳方法人才是最
女性食疗老腌菜滚一滚，便解身体各种顽固疼痛,话说在我们现在的生活中，想必每一个人都有吃过腌菜。其实这腌菜在民间里绝对不会只是物质匮乏时代的替代品而已，、实际上它是能够帮助我们身体进行理气化痰消食的最古老武器。
女性冬季食疗养生，五黑水补肾固精,那么在这样寒冷的冬季里，常听老人们说是需要进补的，可是为什么要进补呢?由于天气非常寒冷，因此我们的身体就需要将阳气藏好，所以我们在生活中那些难以消化的食物，在冬天有了小太
五谷食疗养生，常见主食别吃错,不知道大家对我们所吃的主食有什么了解，其实我们之所以会将大米作为日常生活的主食，实际上是因为大米的性质总体而言是平和的，并且它有益于我们的脾胃，也能滋补到我们的肺脏以及大
食疗健康养生中，女性为什么要少吃鸡？,可能有些小伙伴并不知道，鸡肉其实是属于东方木畜，它的身上是有着风木之性，而用句简单的话来说就是，有着像风一样的动性，所以在生活中若我们吃多了鸡肉，那么就会容易煽动我们机体
女性春季容易抑郁怎么办？食疗养生就吃红枣山药,虽然春季是一个特别好的季节，比如：阳气生发，万物推陈出新，到处生机勃勃，就连人体的肝气也会变得旺盛起来，因此我们的机体便会自动排泄污秽之气。
民以食为天女性食疗养生，南方人在北方点外卖也像渡劫,俗话都有说“民以食为天，不吃白不吃”，其实对于我们人类而言，“吃”无论是在古代，亦或者是我现代，实际上都是头等大事，虽然从早茶，到下午茶，再到夜宵，可能并不是特别的精致，
夏至女性药膳食疗养生，饮食吃清淡清热降火食物,夏至前后，高温、潮湿、暴雨频繁，江南地区梅雨天气持续，易生肠道传染病。养生仍应注重防暑祛湿，养护脾胃，平心静气，安养精神。
女性食疗养生，不健康的年货,如今离新年的脚步越来越近了，那么在靠近年关的时候，会发生什么事情呢?实际上这时候很多物流、快递都会因此而停运，所以我们无论去到哪里都会缺少年货。
孩子便秘饮食怎么搭配，这四个食疗方法帮孩子保养肠道,秋季天气比较干燥，人很容易上火，上火就会造成便秘等现象，我们成人有的时候都受不了，何况小宝宝们，宝宝便秘也是经常出现的问题。
2个食疗改善虚寒体质 提高免疫力,冬夏两季是寒性体质患者增加的高峰期，由此会带来经痛、肩膀酸痛，也会使免疫力下降而容易罹患感冒，可说是万病之源。 手脚虚寒吃洋葱，腹部虚寒吃韭菜，对症下药就能缓解虚寒不适。
冬季养生食疗方，这三大养生食疗吃出健康好身体,在生活中很多都在开始追求养生，平时会通过各种各样的方式来促进身体健康。而在养生的过程中应该掌握一些正确的使用方法，通过食疗的方式来达到促进健康的目的，
天麻的功效与作用吃法，天麻的吃法这三种食疗方法,在生活人到中年身体是比较脆弱的，尤其是上了一定的年纪之后，身体和容易出现各种问题。那天麻就是很好的养生的药材，天麻吃对了人体健康有益。
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