一、经络疏通经常做头部、面部、脚部按摩可以疏通经络，坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，可调理气血不足，延缓衰老。二、运动调理运动是调养气血...

正常的，人在下午三四点的时候，应该像“猴子”一样“活跃敏捷”。如果你没有这种状态，那么你就需要去打理自己的膀胱经了！
一天当中，有2个工作和学习的最...

月经量少便秘。昨天店里来了一个小女生，看上去非常年轻。通过观察发现她的头发比较干枯，肤色没有光泽比较晦暗。进店她就很着急的跟我她说，最近她的姨妈量明显...

最近看到头条里面各种刷祛湿的，说睡不醒是湿气重。但是小编偷偷告诉你，睡不醒，老困不一定是湿气重，也有可能是气血不足哦。


健康三人行：养...

所谓：少年戒色，中年戒斗，老年戒贪！这句囊括人生的告诫实际源自孔子之口，原型是《论语》中的君子三戒，原文是这么说的：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒...

月经会让人的气血受损，虽然女性朋友月经非常的重要，但是在来月经前后，会因为气血的受损让女性朋友浑身无力，脸色蜡黄，这种症状有办法解决，月经前后，坚持每...

中医认为，气与血是滋养人体的重要物质，血可以给人体提供营养，而气可以让血输送到身体的各个器官，两者相互依赖，相互作用。
我们可以看到身边的女性朋友...

很多肥胖的人都对“吃”爱恨交加，一方面抵挡不住美味诱惑，另一方面又视“吃”为大敌。在他们的观念中，“吃”是导致身体肥胖，影响美观甚至健康的罪魁祸首。其...

浪花里舞蹈的海带韩国人特别喜欢吃一种食物，这种食物生长水里，属于海藻类植物，有着翠绿色的身躯，很长的一根生长在浅水区域。它会随着海水形成的浪潮一起舞蹈...

身体总是觉得冷是什么原因？
一，主要原因是身体素质与生活生理习性影响，存在下列特色：
1.气郁滞，而阳气困。
2.素体体寒，而阳不足，冷盛。

月经期间，怎么像个黄脸婆？
女性在生理期总会出现气血不足的症状，这时候脸色就会暗淡无光。如果是这样，生理期要如何补血才能减轻经期不适，让每位女性可...

蜂蜜，营养丰富的天然滋养食品
蜂蜜是众所周知的一种家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉...