关于背痛的文章

• 背痛到睡不着啥办？解背痛是什么原因造成的

  科技创新 背痛 睡不着

  背痛到睡不着啥办？解背痛是什么原因造成的,痛得厉害，很可能是脊椎骨髓炎找上身。有些人常背痛得厉害，吃止痛药也没效，半夜睡觉还会痛醒，很可能是脊椎骨髓炎找上身，影响到旁边的椎间盘软骨。

  恩施知识网2025-11-16
• 出现下背痛是怎么回事

  健康之路 现下 背痛

  出现下背痛是怎么回事,下背痛通常症状轻微的患者，休息3至5天后就能改善，但若合并其他神经病变等问题，除了会使下肢麻痛等，严重还会影响大小便功能。

  恩施知识网2025-10-27
• 揭晓下背痛是什么原因造成的，下背痛的治疗小秘诀

  健康之路 背痛 秘诀

  揭晓下背痛是什么原因造成的，下背痛的治疗小秘诀,最近家家户户开始大扫除，准备除旧布新迎新年，最辛苦的莫过于家庭主妇，忙着弯腰扫地、清理，或跪地拖地，因为在密集时间内过度使用，导致下背痛。

  恩施知识网2025-10-19
• 长期姿势不良小心下背痛缠身

  健康之路 背痛 姿势 不良

  长期姿势不良小心下背痛缠身,随着网络多元化的普及，现今宅经济让人多数时间待在电脑前，长时间久站或使用电脑久坐、以及过度使用智慧型手机造成姿势不良，最后都很可能引起下背疼痛。

  恩施知识网2025-10-16
• 药布贴 暖暖包可立即舒缓肩酸背痛

  健康之路 背痛 舒缓 药布贴

  药布贴 暖暖包可立即舒缓肩酸背痛,大家整天下来办公桌作业，很多人应该都觉得腰酸背痛地，好难过吧。人特别多人容易感到肩酸。电视上也没有一天看不到肩酸贴布或服用药的宣传广告吧。

  恩施知识网2025-10-06
• 长期姿势不良的低头族出现手麻、下背痛等症状

  健康之路 背痛 姿势 不良

  长期姿势不良的低头族出现手麻、下背痛等症状,长期姿势不良易增加颈椎或腰椎的压力，造成椎间盘突出，出现手麻、下背痛等症状。

  恩施知识网2025-09-30
• 下背痛是什么原因 5伸展增加背部灵活度

  健康之路 背痛 背部 灵活

  下背痛是什么原因 5伸展增加背部灵活度,长时间坐着会使屈肌、腿筋的肌肉紧绷，导致由下背部承受身体的压力，而引发下背痛! 但你知道吗? 即使前往健身房运动想要锻炼身体，反而可能对下背部更不好!

  恩施知识网2025-09-15
• 4个瑜珈动作有效缓经痛下背痛

  健康之路 背痛 瑜珈 动作

  4个瑜珈动作有效缓经痛下背痛,经痛应该是大多数女性都有过的痛苦经历，月经来时不仅有难以忍受的腹痛，更伴随着其他不舒适感产生。其实瑜珈中有几个动作能够舒缓经期时的不适，不仅动作简单，也能使人恢复精神。

  恩施知识网2025-09-14
• 躺下背痛运动疗法的原则 下背痛运动疗法好处

  健康之路 背痛 疗法 躺下

  躺下背痛运动疗法的原则 下背痛运动疗法好处,躺下背痛运动疗法的原则，下背痛运动疗法好处。彼拉提斯(Pilates)，是一项以训练身体核心肌群为目标，并配合呼吸、不同动作来锻炼的低冲击运动。

  恩施知识网2025-09-14
• 背痛是什么原因造成的 3招解救久坐族背痛的方法

  健康之路 背痛 久坐 方法

  背痛是什么原因造成的 3招解救久坐族背痛的方法,背痛是什么原因造成的，3招解救久坐族背痛的方法。隐隐约约的背部僵硬酸痛，不管是上背痛或下背痛，都很扰人，为什么现代人这么容易有背痛的困扰? 该如何养生?

  恩施知识网2025-09-10
• 经常玩手机导致下背痛竟是僵直性脊椎炎

  健康之路 僵直 背痛 手机

  经常玩手机导致下背痛竟是僵直性脊椎炎,许多年轻人手机、3C科技产品不离身，一旦有下背痛、晨间身体僵硬等问题，常常误以为是「低头族症候群」

  恩施知识网2025-09-02
• 后背痛什么原因引起的，这五个女性后背痛的原因预防

  健康之路 背痛 原因 这五

  后背痛什么原因引起的，这五个女性后背痛的原因预防,在生活中工作压力越来越大，部疼痛变得极为常见，曾经我们认为背部疼痛是劳累所致，可现在一些重体力的事情，

  恩施知识网2024-12-18
• 每天6伸展就能摆脱粗大腿下背痛

  奇闻趣事 就能 背痛 粗大

  每天6伸展就能摆脱粗大腿下背痛,锻炼臀部肌肉不仅能够让屁股圆挺、让大腿紧实看起来更瘦，同时还能减轻膝盖与下背部的压力，一举数得!提供了一套锻炼臀部的简单动作，让你不再为了锻炼的时间而烦恼。

  恩施知识网2024-11-08
• 哺乳期总是背疼怎么办「哺乳期经常背痛应该如何缓解准妈妈做对了吗」

  情感人生 哺乳期为什么觉得背痛 哺乳期 背痛 准妈妈

  生完宝宝后，很多新妈妈会心痛地发现：在孕期困扰已久的背痛问题，在哺乳期，在每个带娃的晚上，又回来了。你每一次抱宝宝、弯腰、摇晃宝宝、给他喂奶的动作都是罪魁祸首，尤其当小家伙越来越重时，背部需要承受的压力越来越重，背痛就会显得更明显。虽然时间可以解决大部分的问题，但下面这些办法，能帮助缓解背部的疼痛。
  ​1.锻炼背部肌肉，做一些难度不高的运动。这可以帮助加强支撑背部的肌肉，比如臀桥运动和头肩抬升运动，通过仰面躺在床上，抬升腿部或头部，来加强对背部肌肉的锻炼。
  2.注意选择可对背部起到支撑

  2023-07-12
• 肩膀疼,背疼「只不过是肩膀痛背痛痛到冒冷汗要当心」

  情感人生 左侧下巴疼是因为什么 背痛 冷汗 要当心

  ▲肩颈痛示意图。 （图／资料照）
  文／资深医药记者丁彦伶
  一位男性就诊时主诉前几天开始觉得左侧下巴有点麻，当时以为是牙齿的问题，还吃了止牙痛药，后来开始觉得左侧肩膀、左手臂也都麻麻痛痛的，不晓得是什么原因才来看诊。
  台南安南医院家医科暨预防医学科主任，蔡忠纮赶快把他转到急诊处置，还好心肌梗塞及时处理，没有发生憾事。
  为什么心肌梗塞会先以左侧下巴痛、左侧麻痛表现？蔡忠纮表示，虽然胸痛是心肌梗塞最常见的症状，但是有时候「传导痛」会比心脏本身的本体痛更明显。
  因

  2023-06-27