怎么吃年菜一同兼顾到全家人的健康,T尚女人网特地教大家如何用简单、便宜的食材创造出一桌好料理，让你轻松准备、节省花费，也能有一个丰盛健康的团圆饭。
要如何烹调出健康年菜，选择清淡少油的烹调法,一般传统年菜大多是大鱼大肉，烹调方式常为煎、炸，还有一些腌制菜、甜食点心等，常见的营养问题就是高油、高糖、高盐、低纤维、饮食不均衡。
传统年菜最大的陷阱就是高油、高盐、高热量,过年就是要看到满满的一桌菜，有鱼有肉，感觉才有年节气氛，不过传统年菜最大的陷阱就是高油、高盐、高热量
年菜别把过敏原吃下肚！教你金针、虾米清洗3妙招,年菜别把过敏原吃下肚！教你金针、虾米清洗3妙招。过年围炉吃年菜，重头大戏一定少不了“佛跳墙”，吃年菜讨吉祥，“福寿全”与“佛跳墙”在福州话的发音是相近的，所以食用这一道菜
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