关于养生之道的文章

• 夏季养生之道 多吃八大养生食物

  健康之路 养生之道 多吃 夏季

  夏季养生之道 多吃八大养生食物,夏日热情来袭，养生应该多吃消热养生食物。夏季养生之道，应该多吃以下八种食物，一起来看看有哪些。

  恩施知识网2025-10-25
• 中医养生调心，养生之道在于养心

  科技创新 养心 养生之道 中医

  中医养生调心，养生之道在于养心,说到养生，大家很容易联想到如何进补、如何调养。可以看出养生的关键是调心，预示心里的起心动念当谨小慎微、如履薄冰。

  恩施知识网2025-09-27
• 颈椎病的自我治疗方法，养生之道治疗顽疾颈椎病

  科技创新 颈椎病 养生之道 顽疾

  颈椎病的自我治疗方法，养生之道治疗顽疾颈椎病,前段时间我隐藏多年的颈椎病爆发了。经过这半月的自我调理，总算这星期缓和了！有些小伙伴经常问颈椎病能治好吗?我其实也不知道怎么回答，说能，它确实能好，我差不多有4、5年都好的。

  恩施知识网2025-09-23
• 人生需要早10年懂的养生之道，女性养生就要看这里

  健康之路 养生之道 要看 女性

  人生需要早10年懂的养生之道，女性养生就要看这里,在人的一生之中千万不要轻易说“我再也承受不了了”，其实你可以在心里告诉自己说“如果这一刻我不能成功，我注定做不了，那么明天我一定就可以成功”，所以一定要给自己再来一次的

  恩施知识网2025-05-12
• 每天喝水有什么好处？掌握饮水养生之道科学调理身体

  健康之路 养生之道 饮水 有什么好处

  每天喝水有什么好处？掌握饮水养生之道科学调理身体,“多喝水”一词常常被很多人拿来调侃，不管是出现什么问题，多喝水对身体都是极好的。事实上，多喝水的确也是一个很好的习惯，对于身体的保养有着很大的益处。那么每天喝水究竟有什

  恩施知识网2024-09-28
• 舒淇的护肤要点是什么 舒淇皮肤保养秘诀是什么舒淇的养生之道是什么

  健康之路 养生之道 秘诀 要点

  1、防晒——抑制色斑生成舒淇表示与其在脸上斑点累累之后再来祛斑，还不如提早下手，早早的预防色斑生成。夏日太阳大，紫外线强烈，肌肤遭受长时间照射之后很容易生出色斑。做好防晒工作，是抑制色斑生成的重要途径。美女们外出的时候记得涂抹防晒用品，或者打开美丽的遮阳伞。2、保湿——斩断皮肤干燥根源在夏日里，天气比较炎热，人的体温也会较秋冬之季略微上升。皮肤因受到热度的包围，会导致肌肤水分的大量流失。如果不能有效的补水保湿，肌肤就会油脂分泌更甚，越来越缺水。夏日保湿，选用保湿喷雾，既不油腻，也能有效的给予肌肤营养，让肌

  2023-08-04
• 僧人每天的日常,佛教养生的秘密

  情感人生 佛教为什么不午睡 佛教 养生之道 僧人

  佛教文化中视身体为“臭皮囊”，又认为“身是苦本”，似乎并不注重养生。但是实际情况中，僧人往往享有高寿，身体不仅较普通人康健，样貌也显得相对年轻。这与寺院生活的戒律规约、修行方法、饮食起居都是密切相关的，这些都可以看作是佛门的养生之道。禅宗文化每周五起将为您连载陈星桥居士的《佛教的养生之道》一文，希望大家喜欢。
  一、佛教的创立与僧人的日常生活
  健康、长寿，始终是人类努力追求的一种理想。为此，千百年来人类探索出了许多的养生之道，其中，佛教和佛教徒也积累了丰富的养生理念和方法。不过，在谈论佛

  2023-06-10