姜芽的功效与作用，这五个女人吃姜芽的好处

　　在生活中姜芽是生姜抽出的嫩芽，姜芽也是可以食用的，在很多时候其实我们食用的便是姜芽，只不过我们没有注意到，以为是生姜。生姜中除了含有我们平时需要的糖类、氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等等常见的营养元素之外，也含有很多特殊的物质，像是有杀毒效果的植物抗菌素、抑制胆固醇吸收的挥发油、具有抗氧化作用的姜辣素等。那么姜芽的功效与作用有哪些呢?

　　一、排汗降温

　　在生活中嫩姜芽吃起来是有辣味的，这个辣素对于我们的心脏和血管都能起到刺激的作用。所以在吃完嫩姜芽之后可以让身体的血液循环变快许多，整个人的毛孔都会张开。会让身体排汗的速度加快许多，在排汗的时候可以同时带走身体内的一些余热，在夏季的时候可以起到很不错的防暑效果。

　　二、抗菌

　　在生活中嫩姜芽具有很不错的抗菌效果，特别是对于沙氏门菌的抵抗效果特别好。经常食用嫩姜芽可以防止细菌感染身体，预防急性肠胃炎的效果特别好。同时嫩姜芽对于皮肤内的真菌以及引导毛滴虫有着杀灭的效果，在日常用嫩姜芽水漱口的话还可以预防牙周炎和口臭。

　　三、祛湿

　　在生活中食用嫩姜芽具有很不错的趋势效果，特别在夏天的时候，由于天气很炎热，大家都喜欢吃些冰淇淋、冷饮，并且现在空调也很普及，很多人夏天都是呆在空调房不出门的状态。这样会导致我们体内的湿气过重，很容易会引起身体肥胖以及一些慢性的疾病发生。对于这个情况，吃嫩姜芽可以得到改善。

　　四、健脾开胃

　　在生活中姜芽是一种热性食材，它能健脾养胃，对人类的脾胃虚寒有很好的调理作用，另外平时人们不注意吃了过多的寒性食材以后，也可以吃姜芽进行调理，能让身体内的寒毒尽快排出。对脾胃虚寒和食用寒性食物等导致的脾胃偏寒以及夏季空调病都具有很好的治疗效果。

　　五、抗衰老

　　在生活中嫩姜芽内的辣素在进入我们身体后，可以产生抗氧化酶，这个物质在我们身体内存在的话是可以对抗氧自由基的，效果甚至比维生素E强数倍，可以有效的延缓身体的衰老。