甘蔗汁的功效与营养，这五个女人甘蔗汁的好处

　　在生活中甘蔗汁为甘蔗压榨之后产生的汁液，甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，甘蔗榨成汁，并不会破坏以上营养成分，并且口感更佳。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。那么女人喝甘蔗汁的功效与作用有哪些呢?

　　一、预防低血糖

　　在生活中预防低血糖缓解低血糖都是女人吃甘蔗汁的重要好处，因为甘蔗汁是一种高糖饮品，它含有大量的蔗糖和葡萄糖，女人喝了以后血糖会明显升高，女人再出现低血糖时及时喝甘蔗汁就能让低血糖症状减轻，但生活中那些患有高血糖的人不适合吃甘蔗汁。

　　二、解酒排毒

　　在生活中平时女人吃甘蔗汁还能起到解酒排毒的重要作用，它能加快人体内酒精分解和代谢，并能增强女人肝脏解毒功能，女人在喝酒以后及时喝甘蔗汁就能快速解酒，能让人体醉酒症状减轻，女人在喝酒以前多喝些甘蔗汁，还能预防醉酒症状出现。

　　三、补充营养

　　在生活中为人体补充丰富营养也是女人吃甘蔗汁的重要功效，因为甘蔗汁是一种营养价值极高的饮品，它不单含有丰富的蔗糖，还含有多种对人体有益的氨基酸和维生素，特别是类氨酸，天门冬氨酸以及维生素C的含量比较高，这些物质被人体吸收后能维持人体正常代谢并能提高人体多器官功能。

　　四、利水消肿

　　在生活中甘蔗汁是一种性质寒凉的饮品，它能清热解毒也能滋阴润肺，对女人有肺燥咳嗽还有痰多等不良症状都有很好的缓解作用，另外甘蔗汁中还有丰富的微量元素钾和多种氨基酸它们能提高肾功能，促进尿液生成与排出，可以利水消肿，预防小便不利与身体浮肿。

　　五、滋润

　　在生活中滋润美容是甘蔗汁最重的功效与作用，特别适合那引起低血糖人群和心脏衰弱人群饮用，另外甘蔗汁还能缓解女人的大便干结和咽喉肿痛等症状，经常饮用对女人的虚热和咳嗽也有明显缓解功效。另外甘蔗汁还有一定的美容功效，这种果汁中有大量的维生素，它们都是皮肤细胞代谢时的必须成分，经常饮用能加快皮肤细胞代谢，起到细嫩肌肤的作用。