女性手脚冰冷宫寒？补足阳气病就不敢造势

　　想必在大家的生活中，对于春夏养阳，秋冬养阴这句话是不陌生的，甚至还经常会听到隔壁家老王说，可是明明是养阴季，不是只要补阴就好了吗?为什么还要进行温补阳呢?

　　可能大家所认识的春夏养阳指的就是补阳的意思，而秋冬补阴也就是补阴的意思，实际上并不是这样子，大家若是这样子想那就真的是大错特错了，甚至还会在错的道路上一直不断前行。

　　小编记得自己曾经在《黄帝内经》一书中有看到过关于春夏秋冬该如何补的这个问题，其书中提到的养生方法，最多的就是要我们人顺应一年四季中春生夏长，秋收冬藏的自然规律。

　　小编希望大家能够记住在春夏季节的时候，由于阳气是最为旺盛的，而这时候阳气就会向外宣发，所以我们在这个时间段就要顺应它生发成长，而不是一味地去损耗它。至于秋冬季节的话，由于这个时期是阴气最旺盛的时候，而这时我们身体里面的阳气就会收敛起来，因此在养生的这条道路上，我们就要遵循这收敛之道了，从而养阴让它变得更强大起来。

　　小编一直与大家提到阳气，可能有些不熟悉的人就会一脸懵，心里会一直纠结什么是阳气?实际上阳气就好像我们生活中看到的太阳，它可以温煦我们整个身体，让我们的身体变得暖和起来，从而促进我们的生长。甚至在《黄帝内经》一书中对于阳气的记载是这个样子的，譬如阳乃化气，阴则化形，所以说阳最终是化成我们身体中所需要的一切能量，至于阴的话就可以成了形最变成我们能够看得见摸的着的身体。

　　提到这里，在此小编要和大家说一下这件事情，那就是我们人体中的气血了。我们身体里面的气血、津液等都需要充盈的阳气，并且我们人体也正是有了阳气的加持，所以那些放肆的外邪才不敢那样嚣张。

　　那么一个女生的身体，若阳气不足的话，会怎么办呢?便容易患上这样六种疾病了，譬如：手脚冰冷怎么捂也都不会变热、怕冷怕风、胃痛腹泻、尿频失眠、宫寒痛经、感冒咳嗽鼻炎等。

　　那对于手脚冰凉而言，又怎么回事呢?其实阳虚的人，她们是特别容易生外寒的，而最大的特点也就是手脚冰凉了。当然在夏天的时候这个症状还好，可是到了寒冷的秋冬季节那女生真的就超级难熬了，不管怎么弄，依旧还是像冰雕一样，从内而外地发寒。不过这类人在晚上的时候若能够泡一泡脚，疏通一下自己的经络，便可以安然入睡，也能让人的身体暖和起来。

　　大家要晓得，阳虚的人越是虚弱得厉害，那么她们的手脚就越冰凉，甚至还容易患上关节炎。当然，在我们的生活中，还有一种冷，而这种冷与小编刚才所说的冷还是有所区别的，譬如四肢末端冰凉，而到人胳膊处、脚踝处就不凉了，实际上这样的情况是由于肝气不舒导致的气血凝滞，因此气血的通道就会将我们身体中的阳气给滞留在身体内某一处，所以它并不是因为阳虚所致，而是因为身体堵塞经络所致。而对于这样的情况，采用温不阳的方法效果并不会太大，真正需要的是行气活血。

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