很甜但是含糖量很低水果,哪种水果含糖低

恩施知识网 娱乐明星 2022-11-18 209 0

看完这个漫画,糕妈再来强调 2 点哈:

1.西瓜很甜但含糖量并不高。

其实,西瓜含糖量比大多水果都要低,适量吃不必担心糖分摄入过多。

不过实际生活中呢,西瓜真的特别容易一下子吃太多,尤其是切了半个西瓜,拿个勺子挖着吃,吃着吃着就半个西瓜见底了。

糕妈建议呢,全家人一起吃西瓜,最好别用勺子挖着吃,还是稍微费点事儿,切成一块块吃比较好。

一方面能控制每天吃的份量;另一方面也更卫生一些。勺子碰到了唾沫,再接触西瓜就可能会遭受污染,剩下没吃完的西瓜就不应再放入冰箱储藏了。

▲看发糕正 happy 吃瓜呢,兴奋地 jiojio 一蹬一蹬

2.西瓜最好现买现吃。

切完暂时不吃的西瓜,也应及时包好保鲜膜放入冰箱,能尽早吃掉最好。

保鲜膜本身不会助长细菌滋生。主要问题还是在于切西瓜的刀具、砧板是否干净,冰箱里是否生熟分区域放等等。