练肱二头肌没有泵感是怎么回事「勉强做8组二头肌训练无明显泵感睡一觉肌肉还是软的怎么办」 进行肱二头肌锻炼，勉强只能做8组（每组重复弯举10次）。练完后，二头没有明显泵感，而且睡了一觉之后，肱二头肌还是软的，怎么办？答案很简单：不怎么办，好好练... 科技创新 2023-01-04 0 评论 235 阅读
