做幻椅式双腿很累那是你没有找到力量向上的延展 #头条创作挑战赛# 幻椅式可以缓解背部僵硬,强化腿部力量,强健脚踝,使腿部肌肉得到均衡发展,纠正腿型。幻椅式很多朋友都做过,你做幻椅式时,最大的... 科技创新 2022-12-25 0 评论 179 阅读