有减肥经验的朋友都知道，每天都必须掌握自己所吃下肚的热量，因此计算卡路里就成为一件非常重要的事情，但麻烦的是，有些食物包装上如果没有标记热量，或是每天...

近年来，人们的健康意识不断加强，很多人都希望能吃得健康、吃得放心。对于食品而言，人们最害怕的莫过于致癌食物，担心自己吃了这些食物可能会招惹到可怕的癌症...

什么是公共营养师公共营养师是2016年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。
公共营养师主要从事个体和群体从营养方面健康的检测、分析、评...

随着生活物质的提高，微波炉逐渐成了人们生活中不可缺少的电器。在各大公司，为了方便员工每日带饭热饭，还会准备微波炉。可什么样的食物都适合用微波炉加热吗？...

煮火锅时都可见虾子下锅就会狂冒橘红色泡泡，能吃吗？（示意图／取自pixabay）
图、文／
吃火锅煮虾时会发现虾子煮熟时除了身体颜色变红之外，虾身周围...

目录：
一. 声音沙哑常见吗？
二. 什么原因？
三. 如何改善？
本文1000字 写作用时3小时 阅读大约需要3分钟
以下信息仅为科普，不应视...

第一：腌肉中为何要加硝和亚硝酸盐？
腌肉在生产过程中，均加入硝(硝酸盐)，其目的是使食品保持鲜红颜色，硝酸盐在亚硝基化细菌作用下,可以还原成亚硝酸盐,...

在多年前，山竹还是一种比较少见的水果，人们吃它往往就是图个“新鲜”，并且经常会感叹一句：别看它的果肉跟大蒜一样，可味道却是酸酸甜甜的。
现如今，山...

相信宝妈们都有这样的精力，看一些育儿的帖子的时候，会有很多营养师都在给孩子推荐八宝粥。八宝粥为什么适合孩子吃？粥里是不是全是碳水而没有营养呢？
八...

斌姐营养课堂
每期一个短视频
为大家提供科学轻松的喂养心得！
第231期宝宝为何不爱吃辅食？1、喂养行为方面家长从添加辅食开始，自己首先要明确...

文|菁妈
7个月的熊熊是一个可爱的小男孩，因为妈妈母乳比较充足，所以在6个月之前都是纯母乳喂养。
而熊熊满6个月的时候，妈妈就严格按照书上的建议开...

我们的肠胃每天都要消化我们所吃进去的食物，并且肠道还要负责吸收营养和排出食物残渣，可以说是非常“辛苦”的，在众多器官当中，肠胃也是老化得比较快的，因此...