运动一定要大汗淋漓才达到效果吗,每天健身大汗淋漓对身体好吗 很多人认为,运动一定要达到相应的强度,必须出汗甚至是大汗淋漓才能达到应有的效果。其实不然,尤其是对于有基础病、有心脏病的患者要区别对待。一项研究... 健康之路 2022-10-10 0 评论 153 阅读