阳气对生命健康起着重要作用，决定人类生殖、生长发育、衰老以及死亡。人类之所以正常生存离不开足够的阳气支持，体内阳气越充足，身体就越强壮，阳气温养全身组...

正常的，人在下午三四点的时候，应该像“猴子”一样“活跃敏捷”。如果你没有这种状态，那么你就需要去打理自己的膀胱经了！
一天当中，有2个工作和学习的最...

有关于阳气亏虚的这一话题，已经提到过很多次了。接下来，我们继续来谈谈，若是阳气亏虚后，早晨起床时，出现的各种不舒服的表现。
早晨正是我们一身阳气的...

有人说：“传统中医反对游泳，因为泳池湿气重，可能引发多种疾病。就算坚持游泳后，不再感冒、发烧了，也是因为身体更弱了，连发烧的劲都没了。”还有很多的人提...

立秋是秋季的第一个节气。立秋意味着秋天自此开始，在这个时节，草木开始结果，收获季即将到来。
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早卧早起 护阳养气
秋天到，暑热将止。

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好...

我的很多补益食疗方都是3岁以上的孩子才适合，这是因为孩子五脏六腑成而未全，脾胃更是虚弱，稍微一补就容易受累不消化，给ta过补反而是害了ta。
0~3岁期间...

有很多妈妈都说，在宝宝睡觉的时候发现宝宝总是喜欢把双手举到头顶，放到头的两边，有时候腿还是弯曲的。可能妈妈们觉得宝宝这样睡觉的姿势就像“投降”，看起来...

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳...

有些人一到早上五六点就会拉肚子，这在中医上叫五更泻。那这是为什么呢？
早上五六点正是人体阴进阳生，阳气升发最弱的时候，脾阳的运化主要依赖于肾阳的温...

有些人一到早上五六点就会拉肚子，这在中医上叫五更泻。那这是为什么呢？
早上五六点正是人体阴进阳生，阳气升发最弱的时候，脾阳的运化主要依赖于肾阳的温...