宜常吃的食物：
(1)饮食宜清淡，多选用富含维生素C、B族维生素及各种矿物质的蔬菜，蔬菜生吃效果最佳，因蔬菜里含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈...