增肌 游泳,器材增肌锻炼后游泳可以吗 大家都知道游泳是做好的有氧运动,但是游泳对于增肌者却不是很好的聚肌运动,游泳只会消耗你更多的热量起到塑形减脂,一般不建议增肌者把游泳当成每天的健身计划... 科技创新 2022-11-15 0 评论 174 阅读