游泳时长多久合适,中老年游泳的好处和游泳时间 尽管游泳是一项非常健康的体育运动,但也不宜一次游太长时间。研究指出,游泳的黄金时间是40分钟,这是最适宜的游泳时长。但也有一些游泳爱好者,自恃体力较好,... 科技创新 2022-11-14 0 评论 154 阅读