月经期可以做倒立的体式吗,例假期间可以练习倒立吗 倒立作为一名瑜伽老师,经常被问到能否在月经期间练习倒立体式。很多学生被告知在月经期间练习倒立体式(即:手倒立、前臂倒立、头倒立或肩倒立)是不健康和不... 生活常识 2022-11-13 0 评论 192 阅读