本文作者：贾帅军，陕西西安市红会医院骨科副主任医师
在日常生活中，有三类食物会伤害骨骼，如果不想让骨头变脆，我们一定要尽量少吃。
1.咸菜
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麒麟果是仙人掌科植物的果实，它成熟以后外表鲜滑，肉质鲜嫩，味道甘甜。原来他只出于墨西哥和巴西等中美洲地区的热带沙漠之中，后来引入到世界各地，现在国内南...

俗话说，“一日之计在于晨”，早上醒来是每个人一天中最关键的时间点。经过一夜的睡眠代谢后，身体中的营养物质在早上就被消耗掉了。只有及时吃一顿丰盛的早餐，...

对于孩子的成长来说，脾胃是非常重要的。中医讲，脾胃乃后天之本，气血生化之源。只要自己孩子的脾胃健康，那么，孩子的成长过程一般不会出现大问题。而且现在虽...

能吃冰棍吗？ ▎如果顾大美因为急性胃肠炎有腹泻和发热，精神状态还好，吵着想吃冰棍的话，我会给她吃吗？
首先顾大美应该不会想吃这些，其次我要跟她好好说...

在健身房里面工作的人往往都会有这样一种感觉，每个来健身的人问教练的第一句话就是，“教练，有没有什么可以让我的肚子快点下去的健身方法?”
很多人发现自...