脚趾瑜伽动作,脚趾和手指瑜伽

脚趾瑜伽动作,脚趾和手指瑜伽

瑜伽,身,心,灵连结,结合一致!
从脚趾到头,是一整体,而我们很少专注练习脚趾瑜伽。
昨天双盘忍痛2小时练习,出汗太多,早上有的疲劳,就靠在床上...