关于吃水果的文章
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减肥晚上能不能吃水果
减肥晚上能不能吃水果,减肥对某些人是一件极其困难的事情，很辛苦也见不到效果。减肥的女性需要注意自己的饮食，同时还需要积极动起来。很多人减肥期间晚上饿了，希望吃一些水果。那么，减肥晚上能不能吃水
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吃水果沙拉能减肥吗,苹果沙拉怎么做
水果是我生活里面常见的一种食物，水果对于我的身体来说是很有好处的，因为水果中含有比较多的维生素，可以帮助人体清理一些毒素和垃圾，促进人体的新陈代谢。水果的吃法有很多种，水果沙拉就是其中的一种了。利用水果沙拉可以帮助人们进行减肥，效果还是不错的。那么那些好吃又能瘦身的水果沙拉该怎么做呢？一起往下看吧！ 水果中含有的一些营养物质是可以帮助人们清除体内的垃圾的，不要觉得这个水果沙拉是没有什么营养的，只要大家懂得利用，除了营养的补给，还可以帮助减肥。利用水果沙拉减肥,可以适当增加坚果和奶酪,增加饱腹感,为健康加
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幼儿吃水果多少合适,如何给孩子吃水果食物
水果营养丰富，美味可口，不仅深受人们的喜爱，在膳食宝塔中也占有重要地位。
孩子们都喜欢水果，吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜，家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做真的可以吗？孩子吃水果要不要限量呢？
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水果营养丰富
水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C，具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨等富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。黄桃、柿子等黄色或橙色的水果，可以提供类胡萝卜素。大多数水果也是钾的重要来源。水果中的
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3岁男孩吃水果被卡医生邻居用这个方法救人
来源：达州晚报
有位医生邻居是种什么体验？
关键时刻能救命！
近日
达州市民王先生家3岁多的儿子
吃水果时不慎被卡住
送去医院的路上
孩子已逐渐失去意识
幸好碰到正回家的医生胡筱
用海姆立克法及时施救
避免了一场悲剧发生
“我白天一直在上班，回去都比较晚了。”当天晚上8时许，达州市中心医院呼吸与危重症医学科主治医师胡筱结束一天的工作回到家，考虑到家中食材不足，便带着2岁多的女儿到小区楼下去补给物
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医生告诉你为什么一定要空腹吃水果呢「医生告诉你为什么一定要空腹吃水果」
口 述：王正一 教授
（北京301医院田院长供稿）
空腹吃水果......
吃新鲜水果.... ..
一说吃水果，我们就想到把水果 切成块，大快朵颐。
其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间，什么是正确方法呢？
千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。
鲜果是重要食物。
试想，你在吃两片面包后，又吃了一片水果。本来水果
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吃两斤水果,怎么样吃水果最好
西安交通大学第二附属医院内分泌科 主任 徐 静 □ 李小红 □ 董 鹏
夏日来临，各类瓜果陆续上市。面对多种多样的水果，糖友们难道只能“望果兴叹”吗?当然不是，只要做好两挑，糖友也能安心吃水果。
1.挑准时机。糖友之所以不敢随便吃水果，就是怕血糖爆表。因此，如果糖友最近血糖控制得不好，建议先不要吃水果。一般空腹血糖在7毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白小于7.5%，血糖稳定无明显波动时可以选择吃水果。
很多人习惯饭后立马吃水果，但此时糖友一定