韩流天王Rain拥有一身结实肌肉，前晚他上传独门健身片段，将他的“魔鬼训练法”公诸同好。片中赤裸上身的Rain，双脚被一名壮男抱紧，他先向后弯身，再用力将整个...

由上海泓霆影业有限公司、黄晓明工作室出品，林合隆执导，黄晓明、陈乔恩、乔任梁、吕佳容、谢君豪、戚迹、蔡俊涛、杨玏、叶梓萱等人主演的《锦绣缘华丽冒险》即...

《飞行少年》讲述了四个背景不同的大男孩在成长的道路上为了自己的梦想勇敢拼搏的精神，其中有一个男孩是由杨仕泽所饰演的，他在里面的精彩表演受到了观众及网友...

卧推是练就胸肌、三角肌等肌肉群的最好运动方式，正确的运动方式让健身人士达到自己预期的效果。但是在卧推这项需要大量体力的运动中，需要做到这8个“不要”，爱...

英国性感男星亨利卡维尔（Henry Cavill）暂时放下超人的身份，接下Netflix全新大制作影集《猎魔士》（The Witcher ），饰演猎魔士杰洛特（Geralt）。亨利卡维尔1...

很多男士在健身的时候很喜欢用哑铃作为锻炼的道具，因为哑铃是一种有助于增强肌肉的易于训练的器材。那么用哑铃锻炼胸肌要怎么做呢，接下来我就看一下胸肌训练的...

今天来说一说胸肌最重要的训练动作，完美的胸肌简直就是每一个男人的梦想，可以没有女朋友，但是不能没有胸肌。想知道胸肌的无限魅力吗？来看看今天小编教你怎么...

练胸肌几乎是每一个健身的男人比做的事情，胸肌可以说是许多健身者最爱的部位。想象一下，如果你拥有一个厚实的胸肌，是不是很性感？女人看到你有这样的体格都想...

双杠臂屈伸：作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低...

想要练胸肌的汉子有福了，今天的这几个动作可是练胸肌非常有用的。喜欢健身的人越来越多的，确实身材好了穿衣服都会很好看，男士们也不要偷懒了，妹子们都喜欢有...

导语：
斗罗2《绝世唐门》更新在即，它的超前预告也如约而至，多少人被临时返场的“三舞”CP吓到了？这个斗罗2首波预告，也把“三舞”在神界的生活曝光了，...

如果说斗罗大陆最新动画让不少人感动，那基本就是被2大帝国的顽强和史莱克七怪的救场所震撼，水了那么久的斗罗动画，终于再次向观众呈现了它的高能炸燃，虽然因为...