关于养胃的文章
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小米粥养胃好还是大米粥养胃好（白米粥和小米粥哪个是养胃的）
人的病刚好，或是饿了很久，吃东西的时候最好吃粥，因为它好消化，非常养胃。而粥的种类很多，最常见的就是白粥和小米粥，那白粥养胃还是小米粥养胃呢？接下来就由小编为大家解惑。关于这个问题，其实答案并不固定，因为无论是白粥还是小米粥都很养胃，不过两者针对的人群不同。其中白粥性质偏凉，适合胃暖的人养胃，而小米粥属热性，适合年老体虚、产妇等人群食用。1、白粥养胃白粥的功效：白粥是日常生活中最多见的粥，中医认为它味甘性平，能补脾、养胃，除烦止渴。白粥的做法：虽然白粥大家都会做，但因为大米是酸性食物，所以想让白粥养胃，在
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冬季养胃茶饮「冬天养胃不妨喝喝茶」
冬季要温胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是从古至今流传的一种养生习惯，特别是在冬天喝茶，对御寒和养胃都有一定的帮助。
1、普洱茶
既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，可以起到护胃、养胃的作用。
2、红茶
红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能。（不过不要肆无忌惮的饮用哦）。
3、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，