游泳和陆上运动的主要区别在于：游泳呼吸是一项技能，而且是一项相当高级的技能。在其他多数运动中，呼吸并不需要太多下意识的思考和练习。
除非呼吸成为常...

游泳的好处是显而易见的，经常参加游泳的人肺活量大，身体相对比较强壮，对于外来病体的免疫力也比一般人强。那么对于不会游泳的旱鸭子，或者在游泳池只会插蜡烛...

呼吸是游泳重要的一部分，正确的呼吸能让自由泳更轻松，同时帮助在水中保持平衡。当你游泳时，除了转头吸气以外，应该一直在呼气。
多数泳者如何吸气？吸完...

空气呼吸器面罩其实是防毒面具，正确佩戴和检查合格后才能使用。面罩必须保证密封，面罩与皮肤之间不得有头发或胡须，以保证面罩密封。空气呼吸器的供气阀门应与...

我们每天都在呼吸值空气，空气质量跟我们的生活质量也是息息相关的，由于社会的发展，工业生产和日常生活都会排放大量的气体汇入到空气中，这些汇入后，空气质量...

临床上经常会遇到这样的患儿，反复感冒处理不当，出现夜间睡觉张口呼吸，打呼噜，甚至会憋醒，这时要警惕腺样体肥大了。如果您的孩子正在被上述问题困扰，请跟随...

1.唱歌中呼吸的重要性
在歌曲演唱中，正确的呼吸是一个十分关键的重要因素。它既是歌曲艺术表现的重要手段，也是唱歌发声的动力。呼吸和唱歌就像电灯和电源...

我国约有2000万哮喘患者，每年约有33%的患者因哮喘而需要住院或急诊治疗;58%的患者因哮喘而误工;79%的哮喘患者无法进行正常的运动和休闲活动;63%的患者不得不因哮...

经常有人跟我说:“游泳呼吸很困难。” 在课程中，还在练习呼吸的学生们也会发出“太难了! !” 这样的说法。 游泳的呼吸方式的确有些特殊。 蝶泳、仰泳、蛙泳、自...

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
经常听到业余学游泳的人谈到游泳累的话题，在此小编想说说我学游泳在这方面的体会，供初学游泳者参考。

个人感觉，有效的游泳，应该是呼气时该做什么动作，吸气时该做什么动作，而不是做什么动作时开始呼气，做什么动作时去吸气。当然，潜水、潜泳和全程不用呼吸的除...

前两天有一个泳龄两年的朋友问了一个让我感到错愕的问题：换气的时候，我是先吐气再吸气吗？
我之所以感到错愕，是因为没想到游了两年，游泳呼吸问题竟然没...