三伏天是一年中湿气最重的时候高温和湿气的双重夹击就连呼吸都夹杂着湿漉漉的黏意而湿气不仅容易影响代谢导致肥胖各种疾病都可能与湿气相关起床后身体这4种反应多是因为湿气警报1、睡眠够了依旧困倦乏力明明睡眠充足了，可是起床后还是觉得困倦乏力，头沉打不起精神， 或者总觉得身上有东西缠裹着，只想坐着躺着，不想动弹，那这种情况就要考虑身体里是不是有湿气了。2、大便粘黏早上起床便便总是粘马桶，又或者用纸巾擦屁屁反复擦也擦不干净
