女朋友痛经该怎么办赶紧进来涨涨知识

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别喝冷饮,别吃雪糕,别吃苹果西瓜柿子柠檬,如果想喝柠檬水就挤一点点倒温水里。对了卫生巾用不易侧漏的,别用240容易漏,也别买300的用着不舒服,270的正合适。...

健身不可以吃的食物,健身最忌讳食物

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生冷蔬菜,健身之后是不能吃生冷蔬菜的,主要是因为健身的时候消耗了很大的体力,单单吃这些生冷蔬菜无法补充体力,而且还不能让新陈代谢正常的运转,当然在吃蔬...

隔离期间减肥,隔离7天如何不变胖

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文 | 米粒妈 (公众号米粒妈频道)
我掐指那么一算,一转眼,我们已经在家隔离了一个月了。
这一个月里,大部分人一天照着四五顿吃,但微信运动的步数...

孕期 初乳,怀孕初乳是什么样子的

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已经怀孕八个月的表妹说,这几天总感觉内衣某处有一点点湿湿的,但又不明显。平时胸部除了有点胀,也不觉得有什么特别明显的不适,只是有时候R头上有“一小块”半...