简单头皮按摩法 快速消脸部浮肿及皱纹

　　导读：随着年龄跟工作量，大家是否最近对于额头上的皱纹或脸颊下垂感到在意呢?明明有做好防晒，也有在吃维持肌肤弹性的食品或化妆品，为什么都没有效果呢?实原因很有可能不是在脸喔。

　　紫外线会造成头皮变硬，若是平常没有做好头皮保养就会造成这些问题!这次我们将告诉大家自己在家里就可完成的简单头皮按摩法。

简单头皮按摩法 快速消脸部浮肿及皱纹

　　1：去除脖子皱纹

　　大拇指放在耳下按压刺激，长时间维持同样姿势的人这么部位很容易肌肉僵硬。

简单头皮按摩法 快速消脸部浮肿及皱纹

　　2：拉提脸部

　　握拳放在耳上一边按压一边往上，常感觉到压力或会在无意识下咬紧牙齿的人非常容易让头皮僵硬，这部位特别需要好好纾缓喔!

简单头皮按摩法 快速消脸部浮肿及皱纹

　　3：消除眼部疲劳

　　以食指和中指放置在太阳穴及鬓角处后往头顶方向按压，适当刺激可促进血液循环。

简单头皮按摩法 快速消脸部浮肿及皱纹

　　4：防止脸部浮肿、皱纹

　　将手指张开放耳上以画圆方式往头顶按压，若是皮肤因为重力而下垂的话耳上的头皮会容易僵硬，将皮肤往上按压有助于肌肤新成代谢。

简单头皮按摩法 快速消脸部浮肿及皱纹

　　5：排出有害及老旧物质

　　最后将手放在额头上温柔的往后轻按，不需要施加力气，以轻柔滑过头皮的感觉进行。

　　建议在洗头或刚洗完澡血液循环较好的时候来按摩，不只步骤简单更可预防脸部浮肿及皱纹，最重要的还是要每天持续进行，请大家从今天开始养成头皮按摩的习惯喔!