如何使头发变得更浓密？增加发量的方法有哪些

　　拥有浓密亮眼的秀发相信是现代社会很多年轻人的愿望之一，因为在日常的生活中很多人都会由于种种压力而出现了脱发、发量少的现象。之所以会出现这种现象一个原因是天生遗传因素，还有一个重要原因就是没有保持好的生活习惯，没有好好的护理好头发。那么如何使头发变得更加浓密呢?增加发量的方法有哪些?

　　1、认真小心清洗头发。在洗发的时候不要让洗发水直接接触头皮，按摩揉搓发丝的时候要认真小心，不要随手乱搓，这样很容易造成发丝断裂、脱发的情况。而且在洗头发之前最好要先用梳子将头发梳好之后再进行清洗，这样可以减少掉发的情况。

　　2、保持良好的生活习惯。在现代社会中熬夜已经成为众多年轻人的常态，但是熬夜不仅对身体具有很大的危害，而且对于头发也有不利的影响。经常熬夜会加快掉发的速度，所以想要让头发保持浓密就不能熬夜。此外，平时也可以用木梳子多梳一梳头发，这样可以促进头皮的血液循环，有利稳固头发。

　　3、饮食调理。从内调理才是保持秀发浓密的最好办法，在日常的饮食中要多吃含碱性物质的蔬菜、水果，尽量少吃糖类、高脂肪类的食物。或者也可以多吃黑芝麻、坚果等乌发食物，也能够对头发起到一定的护理作用。

　　4、巧用维生素。维生素B2和B6是头发生长的必要营养素，因而可以适当的多补充这两种营养素。内服维生素B2，外用维生素E涂抹在头皮上，有利头发的生长。

　　5、使用生发液。除了以上的方法之外，还可以通过使用生发液来达到增加发量的效果。市场上有很多参差不齐的生发液产品，大家可以根据自己的发质找到适合自己的产品，然后坚持长期使用才能具有一定的效果。