【导读】据台湾媒体报道，阿雅表示最近演艺工作经常要两岸三地到处跑，每天忙碌的工作，让她变得容易紧张和胸闷。为了要，她选瑜伽，没想到一练就迷上，她表示瑜伽给我最大的好处就是静心。

阿雅:3年瑜伽变翘臀细腰

三年前她一位在波士顿工作的好友返台探亲，聊天之余，我惊讶男生竟也会爱上瑜伽。她因此对瑜伽产生好奇，决定练一练。

一开始，她先在家中边看DVD边练习，第一次操练就吓到姐姐，因为我架势十足，太专业，姐姐以为我偷练很久。这番赞美让她发奋图强，一练就是半年。

后来，她去上课一学就是两年半。她回想第一天上热瑜伽课，丑事不少，因为她一直流汗，全身腰酸背痛，手脚不听使唤，回家后猛骂自己：我干嘛去上课？第二次她勉强自己再去，之后逐渐上轨道，慢慢从中学到乐趣。

如今她练瑜伽颇具成效，某次在香港机场巧遇刘若英，对方绕到她后头，一直盯着她的屁股看，然后纳闷问她：你的屁股为什么这么翘？是不是去练了瑜伽？维持的不错喔！让她得意至今。