怎样瘦脸最快最有效?有什么快速瘦脸的方法?下面分享3分钟快速瘦脸操，帮你甩到双下巴，告别肉肉脸，打造脸部完美V线条，做小脸美人!

　　厚沉的双下巴看起来很钝，透过捏住深层肌肉并扭转的动作， 可排出废物，恢复肌肉弹性，修饰出修长的下巴线条。

　　01.下巴稍微抬高，将下巴线到锁骨之间均分成三个区域。

　　04.在3的区域，重复步骤 2 的动作。接着换边做，从右耳下方往左耳方向，比照步骤2 ~ 4 的动作。

　　05.用手背从下巴下方往耳朵下方刷上去。

　　02.在1的区域，用双手食指和拇指，左手在上、右手在下，捏住肌肉，从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动，右手跟在后)。

　　03.在2的区域，头往右转，使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出，重复步骤2 的动作。