每个女性都希望自己的身材能够更加完美，对自己的身材要求也比较高，幻想自己都拥有模特的身材，很多女性梦寐以求的就是模特身体上的圣涡，他们认为有圣涡才是真正的美女。

圣涡在女性的腰臀之间，是凹下去的两个涡，也就是很多人熟悉的腰窝，不少女性拼命锻炼，就是希望有朝一日自己也能拥有圣涡，他们认为这样的身材是最完美的，希望像很多杂志上的模特一样，自己的身材是能够像期盼中的那么完美。

之所以会有圣涡的概念，是因为有一名德国的妇产科医生，他一直在研究女性身材，经过长期的研究之后发现，女性臀部上方有一块肌肉是很薄的，这个位置正是骶骨脊柱，它的两侧有一个窝，看起来就像水面中形成了一个漩涡，在西方美学家的眼里，这个漩涡是非常美的。当然不是每个美女都能拥有圣涡，虽然圣涡出现在胖瘦均匀的人身上，但是每个人的身材还是不一样的，尽管他们的体型比较匀称，但是并不代表一定能够出现圣涡，不能认为没有圣涡的女性就是不美的。毕竟世界上能够拥有圣涡的女性数量还是非常少的，大约仅仅为3%左右，因此从另一个角度也可以说，这些女性拥有是很幸运的，一些女性也会将此当做幸运的标志。当然女性也可以通过腰部锻炼来减少脂肪，一般来说，腰部脂肪少的情况下还是有可能会出现圣涡的，因此女性想拥有迷人的身材，可以着重去锻炼一下背部以及腰部的脂肪，适当按摩也有助于提高新陈代谢，对于女性重塑身材都是有好处的。