在生活中很多人在结了婚以后，以为两个人的感情就有了保障，其实并不是这样。任何东西都是会变的，包括婚姻也是一样，如果你不用心的去经营，再深的感情也会变淡。婚姻生活很多女人控制不了的自己的情绪，跟老公拌嘴越想越气，最后变成了吵架甚至闹的一发不可收拾。那么西西女人网聊聊经常和老公吵架导致感情变淡想有效的挽回可以这样和老公说!

　　一、冷静寻找问题

　　在生活中女人仔细想想，他是你的男人，在你选择他的时候，选择的是他的一切，包括他的脾气，他的爱好，和他的个性。当然这不代表你应该一味的去忍受这些，而是你应该在对他的情况有着一定的认知，当他脾气上来的时候，你的经验会告诉你，这个时候应该顺顺毛了，要知道聪明的女人绝对不是在争吵当中叫的最大声的人。

　　二、给对方适当的空间

　　在生活中给对方适当的空间，不要对老公管束得太多，有的时候管的越紧，他跑的也会越远。和老公之间最好的相处模式，应该像放风筝一样，有松有紧只要线还在自己手里，就不怕他不回家。另外要有自己的个人空间，不要把所有的心思都放在老公身上，可以把它转移到工作上面，自信、独立、上进的女性是最美丽的，相信老公一定会看到你的转变的。

　　三、适当赞美与表扬

　　在生活中假如你在婚姻里面得到的都是另一半的抱怨和嫌弃，连一句赞美与表扬都没听过的话，那么你在这段婚姻里面是很难收获到快乐的情绪，并且还会产生想要离开这个家的想法。如果你不希望你的婚姻破裂，不希望跟另一半走到离婚的地步，可以建立起奖惩制度，假如对方哪些地方做得好，不管是大事小事，都可以给予一定的赞美以及奖励。

　　四、聊聊过去的恋情

　　在生活中每一对夫妻之所以能够走上婚姻，都有一段相识相知相恋相爱的过程。但是随着时间的推移呢，你们可能会觉得，随着角色的转变，恋爱的感觉早已远去。但是这时候偶尔提一下，你们恋爱时的美好是非常有必要的。大脑在回忆这样美好的恋情的同时，其实是真正的感受我们的恋情是没有差异的，这种愉悦的感觉也会增加，夫妻之间的感情，让两人又重回恋爱的时光，夫妻间的感情能够迅速升温。

　　五、沟通今天的事情

　　在生活中你们交谈不一定要汇报，今天发生的事情，这样的形式进行，可能你的心里也不愿如此。我们要学会关心询问对方，今天过得怎么样，在单位如何如何呀，然后可以借此来说一下，自己今天怎么这么样，遇到了怎么样的事情，大家都有了可以说的事情，自然有良好的气氛。我们一定要学会倾听与分享，聊天其实也是个沟通的过程。切忌如果我们只是一方，在那滔滔不绝的说，会让对方反感，一定要让对方开口与您聊，这样的沟通，才是最有效的交流，促进感情的方式。