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又到一年的总结期，大家年初立的flag都实现了吗？
都说“预则立，不预则废”，我们看一个人的靠谱程度如何，可以从他的心愿完成度略瞥一二。

当游泳者在水面上前进时会出现水面阻力，这是由身体在空气和水之间移动引起的。就像小船一样，游泳者在水面移动时会产生一道小的弓形波，大部分来自头部。潜水艇...

不知何时起，街边路口总有一些西装革履的帅气小伙，当你经过时挥舞着传单突然靠近，满脸堆笑地喊着，“游泳、健身，了解一下”。
然而，在你“随大流”涌入...

游泳锻炼是不是只有不停地游，是不是只有技术和强度的存在？
不，也许你忘记了休息放松也是重要的一部分。或者，我们游泳本身就是为了更好的放松。
可...

一个香港长者，他给我讲了他的故事：
01
月高风黑
他冒死从深圳湾游到香港
1971年，一个月高风黑的晚上，他从现在深圳湾的位置俯身一跳，一...

强有力且高效的划手
可以在水中更快地前进。
蛙泳划手动作始于水下滑行阶段，
尽量延展身体，保持流线型，
手指朝向前方，
双手动作同...

“跟你说个事，在吉林市烟草公司后面的江滨公园，里面有很多男人在裸泳，连着好几天了，都看见他们光屁股的丑相，周围都是男女老少，公共场所怎么能这么不知羞耻...

有的朋友游泳后常常会感到口渴，可是在许多人眼里，游泳是在水中进行的，没有出汗，身体不会失水。到底游泳后口渴有没有科学依据？我们需不需要进行泳前、泳后补...

泳帽的作用
1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。
2、戴泳帽之后阻力小。
3、泳帽大多颜色鲜艳，方便...

哈喽大家好我是难喃，最近更新的不在状态，原因是难喃再回顾漫威哈，去看看我的托尼。
现在健身的人群之中，瘦子可以说也占了很大的比例，相对于胖子想要健...

随着夏季的到来，游泳的人越来越多，无论大人小孩都很喜欢这项运动，游泳是夏季最好的降暑锻炼的好方法，而且游泳的场所也很多，不仅有室内室外泳池，还有漂亮的...

女人坐月子一定要好好注意，如果不注意，好多病可能就在月子里养成了。25岁的萌萌刚刚升级为宝妈，由于她体质还算不错，而且胎位也很正，所以生产的时候直接顺产...