夏季热热热，每天都是“光芒万丈”，唯有抱着空调方能“续命”，当然，除了空调，最舒服的莫过于在水里游泳。
既能消暑又能锻炼身体，可谓是夏日必备活动，...

市民在游泳馆畅泳。受访单位供图
游泳运动吸引深圳市民参与。受访单位供图夏日炎炎，游泳是市民最喜爱的消暑方式之一。深圳游泳爱好者众多，每逢节假日，游...

你是不是曾经思考过学习各种泳姿的意义，还是仅仅满足于并局限于你喜好的泳姿？为什么很多游泳者都会去努力争取学会主流的四大泳姿。
学习各种不同的泳姿也...

月经伴随女性半辈子，从13岁左右开始有月经一直持续到55岁。月经是子宫内膜脱落的结果，宫颈口处于微张开状态，性激素水平发生很大改变，抵抗力较弱，所以应做好...

有个概念很多人可能都觉得不好理解，爱因斯坦说真空中光速永远是30万公里/秒不变，这意味着任何光子一诞生，它就会以30万公里/秒的速度跑开，到宇宙中遨游去了。...

碰到过很多朋友问过这样一个问题“为什么别人总是能够很轻松的浮起来，而我却死活浮不起来呢？”而且这些年来发现问这个问题的多数为健壮的青年男性。 游泳时的浮...

游泳是公认的减肥运动项目，但是有很多人却发觉自己每天都游泳身体却并不见瘦！这是为什么？
其实游泳是一项既可以增肌、增脂又可以减肥（减脂）的运动。如...

文丨团妈
蛙泳、仰泳、自由泳，你家孩子会哪种？
给孩子报个游泳班，在家长圈里已经属于“一般”操作了。而在游泳的基础上，融入了舞蹈和音乐的花样游...

疫情期间无法下水，研究研究技术动作。
本期我们聊聊自由泳划手动作的常见问题，划手动作又常被称为划水或划臂，都是一个动作，我们这里就称划手吧。

大幅度的踢腿为了保持身体平衡
为什么我的身体总是往下沉？
这个笼统的问题经常会见到，原因很多。大家把漂浮、自由泳、蛙泳等下沉归结到一起，其实他...

有一次，我陪儿子在阳台玩耍，看到不远处高高的电视塔，突发奇想，便给儿子讲起了故事：
有一群青蛙挑战爬塔，挥舞着小旗呼吁众蛙挑战。大部分青蛙觉得塔太...

不会游泳的人，若是第一次到游泳池，除了一小部人能马上适应之外，大部分人都会产生惧怕心理。学游泳就像一个幼儿学走路，要经过站立、平衡、迈步等几个阶段。