蛙泳是四种泳姿中阻力最大的一种，也是技术动作最复杂的。我们平时游的蛙泳为什么不走水，下面分享一些细节。01臀部位置要想游好蛙泳，首先要在水中保持一个良好...

一，护发：
把橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20min后用正常洗发程序洗掉。这类dd都是直接抹在头发上，最好离发根远一点把我觉得～～洗头前 涂上橄榄...

第一：怎样判定游泳池水干净不干净？
1、游泳池池壁、池底是否光洁、无污垢，池边是否有环池排污沟，是否有水质循环、净化、消毒设备，且能正常运转，有更衣...

泳裤是指男士游泳、跳水或进行与水有关的活动时穿的服饰。形状与内裤相似，但面料通常不同。下面，买购网小编就为您介绍一下男士泳裤的分类与选购注意事项。

最近，美国医学研究人员通过对1799名男女18年的观察，证实长期积极坚持体育锻炼者，患抑郁症的危险明显低于不运动者。
抑郁对应运动：快速跑、网球、羽毛球...

室外泳池虽然拉了一层网遮阳，救生员依然像在蒸笼中工作一样。 徐晓春 摄
陈勰说，长期在水中工作，体内湿气大，对关节和皮肤都不好。 徐晓春 摄
温州...

钱江晚报小时新闻记者 杨茜 通讯员 徐尤佳
这几天的降温，杭州一下子进入了秋季。
进入秋天，很多人都觉得这样的天气让人十分地惬意。但是随着天气逐渐...

由于水的浮力作用，人在水中时，肌肉及关节的重力负担大大减轻，肌肉以及关节可以得到很好放松。这样对腰腿痛、骨性关节炎等疾病的康复治疗具有很好的辅助作用。...

游泳时水温一般都会低于体温，下水前先用较冷的水淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。进到水里也难免出一些麻烦，...

导语：作为一项消耗极大的有氧运动，游泳不仅能够帮助我们燃脂，同时还有利于塑造我们完美的身体形态，有利于提高我们生活的积极性，尤其是对于女性来说，参加游...

近日，我市气温已然下降。这份凉意，也带给不少市民朋友一些烦恼，比如荨麻疹患者数量有所增加。医生提醒，虽然多数荨麻疹患者不会有生命危险，但仍建议积极治疗...

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）在蹬离出发台之前，游泳运动员应该伸直身体（充分伸展）使身体重心尽量远离出发台。在空中，要尽可能多地强调身...