怎样长高并且让腿变长 孩子最容易长高的季节是啥时候

　　导读：怎样长高并且让腿变长，孩子最容易长高的季节是啥时候。风热为春季正气，正是孩子长高的根本。四季各有其特点。 春温、夏热、秋凉、冬寒，这是四季的正气，也就是说四季应有之气。 要知道，风热正是儿童长高的根本。

　　「春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应养生之道也。 」

　　意思就是说：春季正是万物生长、生机蓬勃之时。 孩子应当与春气相应和，顺应向上生长的特性，早睡早起，不要贪睡，不要因为受寒凉而让孩子生机受损，否则容易导致孩子生长方面出现问题。

怎样长高并且让腿变长 孩子最容易长高的季节是啥时候

　　强壮孩子体质的推拿方法，推孩子的食指、无名指来「清肝平肺」

　　食指末节螺纹面为肝经，无名指末节螺纹面为肺经。

　　自孩子食指指根向指尖方向推清肝经。

　　自孩子无名指指根向指尖方向推，可清肺经，亦称平肺。

　　做法：每次3 ～ 5 分钟，每分钟100 次左右。

　　功效： 宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。 主治感冒发热、咳嗽气喘、痰鸣、鼻干、鼻流浊涕等症。

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　　点揉孩子的太溪穴

　　取穴时，可以让孩子正坐平放脚底或仰卧。 太溪穴位于脚内侧，内踝尖后方与脚跟骨筋腱之间的中点或凹陷处。 寻找本穴位应先找到孩子的内踝尖和脚跟骨筋腱，然后在两者之间连上一条线，线的中点就是太溪穴。 同时，在中点处往往也有一个凹陷。 注意，许多孩子脚跟凹陷不明显，此时就要找中点为穴位处。

　　用拇指点揉此穴位时，孩子会有微微的酸胀感。 家长也可以用手细细触摸本穴位，会感到手下有轻微的脉搏在跳动，在脉搏跳动处加以按摩即可。 最好在晚上或者临睡前按摩。 持续按摩一段时间，孩子就会觉得口干喉咙燥的状况大为缓解，还会觉得精力越来越充足，甚至是身体强壮、精神振奋。 由于这种推拿方法比较温和，所以一般孩子都可适用，没有禁忌。

　　做法：每次5 ～ 10 分钟，每天2 ～ 3 次。

　　功效：滋阴补肾、强壮身体、清热润燥。

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　　牢记「春捂」勿着凉

　　「春捂」的意思是，由于人们在冬天已经习惯多穿衣服，但到了春天，把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉。 所以，初春季节要包紧一点，慢慢的减衣服。

　　每年春季，我碰到的孩子感冒症状多是鼻流黄涕、咳嗽、微有发烧，有的还会眼睛发红、小便发黄、恶心呕吐等。 细细询问原因，都是因为近几日天气转暖，孩子活动多，一热就脱下衣服而着凉感冒的。

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　　推推孩子拇指可「补脾经」

　　在拇指桡侧缘，从指尖到指根连成一条线。

　　用左手拇指和食指捏住孩子的拇指，使之微屈，再用右手拇指自孩子拇指指尖推向拇指指根。

　　做法：每次3 ～ 5 分钟，每分钟60 ～ 100 次。

　　功效： 健脾化湿、消积止咳。

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　　揉揉孩子的涌泉穴

　　涌泉穴位在脚底，孩子脚内扣时的凹陷处。 即脚底靠近脚趾的上1/3 处之脚心就是本穴位。

　　用拇指顺时针或逆时针点揉孩子的涌泉穴。 点揉本穴时，孩子可能会有轻微的胀痛感。 无须担心，继续按摩。

　　做法：每次3 ～ 5 分钟，每分钟60 ～ 100 次。

　　功效： 主治咳喘、久咳不愈、痰鸣、胸闷、胸痛等症。