女性经前期坏情绪作祟，就按揉太冲穴平肝清肺

　　可能很多美眉的大姨妈马上就要来了，所以此刻美眉们就都会在心里默默许下三个愿望，至于是什么呢?就是：①情绪稳定;②大姨妈准时跟自己报到;③出血时没有痛经也不会少量多量等。

　　可是美眉们对自己所许的愿，跟向老天爷所许的愿是存在一定的区别。因为对自己许愿，如果只是许愿没有做，那么就只是空许愿。可是在生活中，我们要怎么做才能够让自己如愿以偿呢?

　　其实，一个人的与情绪有着千丝万缕的关系，有些人来大姨妈之前可能会出现忧郁，而有些人可能脾气就会变得暴躁，甚至有些人在来月经之前还会各种找茬、腰酸背痛、乳房肿痛以及体重增加等。

　　至于女性来月经之前为什么会出现这些综合症呢?实际上会出现这些坏情绪，真的不能怪情绪，要怪就只能怪自己的身体在作怪。据了解，女性在身体没有受孕的情况下，她的胞宫所募集的那些阴血，在机体中是没有采用的，一旦这些多余的血在身体中淤积起来，那么就容易使得机体中阴气变得旺盛起来。

　　不过由于气血本应该通畅，才能够让机体处在平衡的状况，如今眼看着肝火放肆，自然就会导致整个人的身体被堵得死死的，就好像要喷发的火山一般，急需找一个情绪发泄口才行，不然这座火山就会原地爆炸了。

　　只是这时候女性该怎么办才好呢?实际上如果大家能够经常按揉自己的太冲穴位，便能够为自己的身体带来一些和平的力量，从而管束住自己即将爆发的情绪，至于太冲穴也被人称之为消气穴。

　　此外，大家也需要将过于旺盛的肝火降一降，所以在生活中就需要多疏肝理气。在此小编建议大家最好就是将红糖、陈皮、山楂、玫瑰花以及金桔等当做自己的日常食物，因为这些食物能够很好的帮助大家疏肝理气以及健养脾胃。

　　说实话，小编听说有些人自从坚持喝了一段时间的玫瑰花茶后，她们的月经量反而变少了，至于是什么原因造成的呢?其实主要就是因为玫瑰花具有行气的功效，因此生活中大家喝多了玫瑰花茶，那么就容易耗气。

　　若大家的身体中肝气郁结比较严重的话，那么确实需要多喝一点玫瑰花茶来行行气，只是如果大家的身体气血本来不是很充足，这时候却常喝玫瑰花茶，那么便会导致自己越来越虚，所以万不能单独喝玫瑰花茶饮，而更应该在经期喝一点：玫瑰花 红糖茶饮，因为这样就能达到补气血行气的功效，自然姨妈的量也不会减少了。

　　不过值得注意的是，大家在来月经之前，脾胃相对而言就会变得虚弱，所以这段时间大家就应该让自己吃一些温暖又容易消化的食物，而万万不能让自己的机体受凉了，因此冷饮、油腻、辛辣的食物，大家最好还是要少吃。

　　在这段时间里大家一旦不小心受到了寒邪的攻击，便会容易导致机体经血不顺利排出，而这也是导致女性月经量变少、痛经的主要原因之一。

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